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Je retrouve une bonne digestion avec le yoga

Je retrouve une bonne digestion avec le yoga - terre vivante - 9782360985425 -
Je retrouve une bonne digestion avec le yoga 

Auteur : 

Editeur : TERRE VIVANTE

Collection : Yoga & Santé

Date parution :

Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis.
Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.
Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc.
- et près d'un Français sur cinq souffre de constipation.
Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier.
La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif.
La seconde séquence vous aide à Lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.


Auteurs :

Auteur Nadège Lanvin a ouvert son centre de yoga, Yoga & Co, à Paris en 2012, après plus de vingt ans de pratique. Pour elle, le yoga est un moyen de rester en bonne santé physique et mentale et aussi de soulager un certain nombre de pathologies plus ou moins lourdes.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 83
Dimension : 23 x 16.4 x 0.9 cm
Poids : 220 gr
ISBN 10 : 2360985426
ISBN 13 : 9782360985425
12,90 €
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