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La Relaxation
Nouvelles approches, nouvelles pratiques

La Relaxation - elsevier / masson - 9782294706127 -
La Relaxation 
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Jardiniers, princesses et hérissons
Année : 05/2011 0

Auteur : 

Editeur : ELSEVIER / MASSON

Collection : Pratiques en psychothérapie

Date parution :

La relaxation est aujourd'hui de plus en plus indiquée dans la prise en charge de certains troubles ou pathologies (stress, paniques, ruminations, phobies, addictions, douleur) et sa pratique s'est modélisée autour de différentes approches.

Cet ouvrage présente donc les bases et la pratique d'une relaxation applicabledans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose les fondements des différentes techniques de relaxation (yoga, training autogène de Schultz, relaxation de Jacobson, mindfulness, hypnose, sophrologie, biofeedback ... ), puis présente les différentes indications de la relaxation. Un module complet est ensuite détaillé par l'auteur, scéance par scéance. L'ouvrage propose ensuite plus de quarante exercices sur la base de la relaxation musculaire, la respiration, la méditation ou la visualisation.

Des cas cliniques, encadrés, boîtes à outils illustrent ces différentes méthodes.

Cet ouvrage de référence est un outil essentiel à la formation, la pratique et le perfectionnement des thérapeutes qui souhaitent proposer la relaxation en médecine, en psychothérapie ou dans le cadre du développement personnel et du bien-être.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Hypnothérapie - Relaxation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 175
ISBN 10 : 2294706129
ISBN 13 : 9782294706127
28,50 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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