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La bible du squat
Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale

La bible du squat - 4 trainer - 9791091285674 -
La bible du squat 

Auteur : 

Editeur : 4 TRAINER

Date parution :

Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles. Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permettra de : - vous entraîner en toute sécurité ; - cibler et traiter correctement vos douleurs et blessures ; - optimiser votre technique de squat ; - exploiter votre puissance optimale.
Changez votre approche de l'entraînement et découvrez votre incroyable potentiel !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Technique et entraînement.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 199
Dimension : 16.5 x 24 x 1.3 cm
Poids : 483 gr
ISBN 10 : 1091285675
ISBN 13 : 9791091285674
29,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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