La Bible du Tai chi
Découvrez La Bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur.En marge d'une présentation théorique, vous trouverez : Une présentation claire et [...]
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Auteur : Dan DOCHERTY
Editeur : Guy Tredaniel Editions
Date parution : 04/2014Quel est le sujet du livre "La Bible du Tai chi"
Découvrez La Bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur.
En marge d'une présentation théorique, vous trouverez :
Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi.
De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc.
Une explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes.
De nombreuses illustrations en couleur.
TraducteurDan Docherty, président du "Tai Chi Union for Great Britain", a été l'organisateur des championnats britanniques ouverts de Tai chi. Consultant de Tai chi et de Qi gong, il a donné des séminaires dans le monde entier.
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