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La danse prénatale

La danse prénatale - la plage - 9782842217402 -
La danse prénatale  

Auteur : 

Editeur :  LA PLAGE

Date parution :

La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions.
Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.
Entrez dans la danse avec bébé et laissez- vous guider tout en bienveillance.
Retrouvez des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.

Auteurs :

Illustrateur Photographe Auteur Artiste pluridisciplinaire, Sonia Duchesne est danseuse professionnelle, comédienne, chorégraphe, professeure de danse, directrice artistique. Elle intègre le Centre National de la Danse pour devenir professeure et entame une carrière de danseuse et de chorégraphe au théâtre, à la télévision et au cinéma avant de créer sa compagnie de danse et enseigner en France et à l'étranger. Diplômée en licence de psychologie et sciences du langage à l'Université, elle se forme également en yoga prénatal et postnatal à l'Institut Bernadette de Gasquet et suit la formation "Bouger en accouchant" de Blandine Calais Germain. Aujourd'hui, elle accompagne de nombreuses femmes avec sa méthode en maternité, clinique, centre de bien-être... Son site : danse-prenatale.com. Ses réseaux sociaux : Facebook : Danse Prenatale, instagram : @danseprenatale.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
Dimension : 17.5 cm x 25.5 cm
Poids : 407 gr
ISBN 10 : 2842217403
ISBN 13 : 9782842217402
15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur La danse prénatale - la plage -

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