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La machine humaine : évaluation et prévention
Tests fonctionnels sans matériel

La machine humaine : évaluation et prévention - INSEP Éditions - 9782865802364 -
La machine humaine : évaluation et prévention 

Auteur : 

Editeur : INSEP EDITIONS

Date parution :  (1ère édition)

La prévention de la blessure est une question centrale de la préparation des sportifs de haut niveau. Il existe aujourd'hui un attrait vis-à-vis de toutes les approches qui proposent une évaluation individualisée, la plus rationnelle possible, des forces et faiblesses du corps humain. Le système proposé dans cet ouvrage représente une alternative intéressante, accessible par tous, n’importe où et sans aucun matériel sophistiqué. La méthode n’a certainement pas le niveau de précision que peuvent atteindre certains protocoles mais elle a un avantage, c’est qu’elle prend en considération la façon complexe dont les différentes pièces et systèmes du corps fonctionnent. Au travers des différents tests illustrés, le lecteur pourra s’évaluer et verra apparaître des « insuffisances » potentielles. Celles-ci pourront alors servir d’axes de travail afin de guider la pratique des athlètes.


Auteurs :

Auteur Auteur Auteur Norbert Krantz est responsable de l'Unité d'Accompagnement à la performance à l'INSEP depuis 2011. Il est à la fois un universitaire (agrégé d'EPS, docteur en STAPS, diplômé INSEP, titulaire d'un Brevet d'Etat 3e degré), et un homme de terrain, très investi comme président de club, directeur technique, entraîneur et préparateur physique. Mathieu Chirac est préparateur physique du Paris Football Club masculin, après quatre années à la tête de la direction de la cellule de réathlétisation de l'INSEP. Ce dernier a publié le premier ouvrage dédié entièrement à la réathlétisation paru en 2014 chez INSEP-Editions. Geoffrey Memain est titulaire d'un master STAPS "Entraînement réathlétisation ingénierie" et de plusieurs diplômes universitaires et fédéraux (pathologies du sportif, évaluation/préparation physique, triathlon). Il est responsable de la réathlétisation et de la préparation physique au sein de la FFF à Clairefontaine. Il occupe aussi le poste de préparateur physique pour le Paris FC féminin.


L'ouvrage présente une particularité forte concernant le thème traité; il n’existe aucune référence dans le domaine de l’évaluation fonctionnelle qui ait osé porter un regard sur l’expression de la motricité, de façon aussi complète et localisée. Il s’inscrit dans un intervalle, entre la méthode du FMS (Functional Movement Screen) et l’approche isocinétique. Le livre ne se veut pas exhaustif mais propose des tests accessibles à tout le monde, sans contrainte de lieu et avec très peu de matériel grâce aux auteurs qui sont des hommes de terrain. L’ouvrage s’adresse aux entraîneurs, préparateurs physiques, étudiants et sportifs voulant se forger une opinion quant aux réelles possibilités physiques.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Enseignement du sport.
Reliure : Broché
Dimension : 15 x 21 x 0.8 cm
Poids : 265 gr
ISBN 10 : 2865802361
ISBN 13 : 9782865802364
19,00 €
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Préface

Introduction: Prévenir plutôt que guérir

Complexe cheville – genou dominant

Fiches test 1 à 4

Complexe genou – hanche dominant

Fiches test 5 à 8

Complexe épaule

Fiches test 9 à 12

Complexe coude

Fiches test 13 à 16

Complexe quadriceps dominant

Fiches test 17 à 20

Complexe ischio-jambiers dominant

Fiches test 21 à 24

Complexe triceps sural

Fiches test 25 à 28

Complexe ceinture pelvienne

Fiches test 29 à 35