La médecine traditionnelle japonaise

Quel est le sujet du livre "La médecine traditionnelle japonaise"

Dans ce guide très complet, vous trouverez : Les repères historiques, les spécificités géographiques et culturelles du Japon, Les principes et les spécificités de la MTJ, Les différentes techniques de soins (les techniques manuelles (shiatsu et sotai), l'acupuncture japonaise, la moxibustion, etc.), Les champs d'application de la MTJ en France (troubles du dos, problèmes de sommeil, récupération après l'effort physique ou mental, problèmes de stress, anxiété, agitation mentale (assez spécifique aux occidentaux), etc., 10 programmes de soins (renforcer le système immunitaire, mieux gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager les troubles digestifs, etc.), Un focus sur la santé au féminin (cycles menstruels, fertilité, grossesse, ménopause), La beauté, reflet de la santé (aider à retarder les effets du vieillissement, stimuler le collagène et l'élastine, etc.), Les 4 piliers de la santé (alimentation, exercice physique, sommeil et apaisement mental) et les clés pour les atteindre.

Claire Rouger, praticienne en médecine traditionnelle japonaise à Paris, s'est formée à la pratique martiale du Hakko Ryu ju-jitsu et au shiatsu prophylactique auprès de Thierry Riesser et de la Fédération française de shiatsu traditionnel japonais. Son approche se fonde sur une démarche double, préventive et curative, permettant de préserver et de renforcer le capital santé en soulageant le corps et l'esprit au quotidien.