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La méditation en 10 questions

La méditation en 10 questions - Ellipses - 9782340039759 -
La méditation en 10 questions 

Auteur : 

Editeur : ELLIPSES

Collection : La réponse du psy

Date parution :

Inscrite depuis des millénaires au coeur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications.
Livre de référence de l'institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment : - Des réponses claires et complètes ; - Des exemples cliniques et des témoignages ; - Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ; - La présentation du programme en huit semaines de l'institut Mindful-France.

Auteurs :

Préfacier Auteur François Bourgognon est psychiatre - psychothérapeute, formé aux thérapies comportementales et cognitive et à la thérapie d'acceptation et d'engagement. Il est le directeur de Mindful-France, un Institut de Formation aux Thérapies Basées sur la Méditation (IFTBM).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 14.5 x 21 x 0.1 cm
Poids : 1 gr
ISBN 10 : 2340039754
ISBN 13 : 9782340039759
14,50 €
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