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La méditation. 2e édition. Avec 1 CD audio

La méditation. 2e édition. Avec 1 CD audio - Eyrolles - 9782212559705 -
La méditation. 2e édition. Avec 1 CD audio 

Auteur : 

Editeur : EYROLLES

Collection : Eyrolles Pratique

Date parution :  2e édition

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser.
Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même.
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méditez !
Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement.
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Sur le CD audio : Méditation sur le souffle Méditation sur les sons Méditation sur le sourire intérieur Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

Auteurs :

Laurence Luyé-Tanet est professeur de yoga, thérapeute psycho-corporelle formée en psychologie jungienne et énergétique, psychopathologie, relaxothérapie analytique. Danseuse et danse-thérapeute formée à l'art du mouvement, spécialisée en gestion du stress, elle est formatrice dans le secteur médico-social (écoles d'infirmières, chargée de cours dans le cadre du Dufra à l'Université de Tours...) et en entreprise. Elle pratique la méditation depuis de nombreuses années, l'enseigne et l'intègre dans l'accompagnement thérapeutique des personnes. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Comprendre ses rêves et Ma leçon de Yoga chez Eyrolles.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Questions d'éducation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 141
Dimension : 14.8 x 21 x 1 cm
Poids : 340 gr
ISBN 10 : 2212559704
ISBN 13 : 9782212559705
10,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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