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La meilleure façon de manger

La meilleure façon de manger - marabout - 9782501068420 -
La meilleure façon de manger  

Auteur : 

Editeur :  MARABOUT

Date parution :

Mangez varié et équilibré, disent les médecins. Non, mangez mes produits ! disent les fabricants. Erreur ! Mangez selon les préceptes officiels, disent les ministères.

Des réponses trop vagues ou trop dictées par des intérêts économiques pour avoir la moindre chance de servir votre santé. Comment s'y retrouver ?
Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur les découvertes scientifiques accumulées depuis plus de 50 ans, vous dit précisément quels aliments font du bien à votre corps, ceux que vous devriez manger chaque jour, ceux qu'il faut consommer de temps en temps, et ceux qu'il vaut mieux éviter.
Des repères précis pour mieux manger : catégories ou marques à privilégier, fréquence de consommation, taille des portions.

Des centaines de conseils pour choisir parmi les aliments courants : fruits, légumes, pain, viande, huile, poisson. Des explications claires et accessibles sur les effets santé des aliments.

Auteurs :

En collaboration avec Anny Blatt, ce livre regroupe les plus beaux modèles des dix dernières années de ce célèbre lainier français.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 448
Dimension : 17.8 cm x 12.5 cm
Poids : 408 gr
ISBN 10 : 2501068424
ISBN 13 : 9782501068420

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