"On a le poids en avant et la force en arrière". Ce principe qui fonde la rééducation classique a été balayé par le concept révolutionnaire de Françoise Mézières, dès 1947. Ce que Françoise Mézières propose, ce n'est pas une variante à ce qui se faisait mais un véritable référentiel de pensée qui va générer de nouvelles techniques thérapeutiques, [...] [lire le résumé du livre]
Ce principe qui fonde la rééducation classique a été balayé par le concept révolutionnaire de Françoise Mézières, dès 1947. Ce que Françoise Mézières propose, ce n'est pas une variante à ce qui se faisait mais un véritable référentiel de pensée qui va générer de nouvelles techniques thérapeutiques, si bien que certains n'hésitent pas à évoquer "l'avant" et "l'après" Mézières dans l'histoire de la kinésithérapie. Ce n'est pas une évolution, c'est une authentique révolution. Françoise Mézières définit un concept tout à fait nouveau, celui de chaîne musculaire. La méthode vise à restaurer la morphologie normale et, pour ce faire, propose comme moyen thérapeutique, un ensemble de postures correctrices d'étirement des chaînes musculaires. Les résultats sur les patients sont incontestables (mal de dos, déformations des membres, etc.).
Cette méthode ne peut se comparer à aucune autre technique existante. La personnalité hors du commun de Françoise Mézières donne à sa découverte une force particulière.
Pour cette nouvelle édition, Michaël Nisand, l'un des assistants de Françoise Mézières, prend la plume pour la raconter.
Auteurs :
Michaël Nisand a longtemps assisté Françoise Mézières dans son enseignement. Il a été son ami et a contribué à son dernier ouvrage " Originalité de la méthode Mézières". A la mort de celle-ci, en 1991, il crée le premier enseignement universitaire inspiré des travaux du maître disparu : la Reconstruction Posturale. Sylvie Geismar a travaillé dans le domaine de l'édition et de la communication.
Sommaire et contenu du livre "La méthode Mézières - Un concept révolutionnaire"
Table des matières
Note de l'éditeur 7
Avant-propos 9
1.
ITINÉRAIRE D'UN GÉNIE 15
Je fais de la sculpture sur le vivant 17
L'enfance 18
Le père 19
Le retour en France 20
La mère 22
Les études 24
La leçon de natation 25
Les années d'errance 25
L'escrime 26
La guerre 27
L'enseignement 29
L'étincelle: l'observation princeps 34
« Le plus beau jour de ma vie! » 38
La rupture 40
Expérience libérale à Paris 41
La période de l'ile-d'Elle 43
Entrée en scène de Philippe Souchard 46
L'épisode Saint-Mont 48
Le premier schisme 54
Le deuxième schisme 55
L'automne 61
L'hiver 64
2.
NAISSANCE D'UNE MÉTHODE 67
Avant Mézières
: la vision gravitaire 71
Comment s'est formée la musculature aduelle
ou
: du serpent au bipède 71
La station debout: une histoire de muscles
pour les classiques 73
Un postulat erroné 73
Un peu de physique 74
La ligne de la plus grande pente 77
Et la douleur? 78
Mézières: la théorie 81
L'ennemi est à l'intérieur 81 Un nouveau système de pensée 82 Ma méthode n'est pas globale 84 De 'observation princeps aux six lois 85
Implications des six lois 89
La poupée et le pantin 89 Faites ces expériences 90 Les quatre chaînes musculaires 91 La notion de souplesse 95 « Il n'est que des lordoses» 96 Mézières, inventeur du concept de chaîne? 98 Les quatre chaînes 99 La cyphose n'existerait donc pas? 102 L'être humain, seul animal de la création à être lombalgique ? 104 Les facteurs aggravants du raccourcissement des chaînes 107
Les facteurs héréditaires 708 Les facteurs traumatiques 708
Le « type normal» de Françoise Mézières 110 Pour les classiques: pas de forme « normale» mais des biotypes 111 Mézières et le concept de parangon morphologique 111 Le modèle grec 772 Ce que devrait être l'étude de la morphologie 774 La laideur n'est jamais « normale» et il n'est jamais trop tard 776 Toutes les déformations sont réversibles 777 Pour soigner, reconstruire la morphologie 779 Le parangon 720 L'œil et la main 727
Les deux systèmes nerveux 122
Un système qui fonctionne
UU
sans nous demander notre avis 723 Pas d'anomalie vertébrale sans répercussion sur les membres 723 Des séances qui font transpirer, pleurer ou bâiller! 724 La douleur et les réflexes antalgiques 126 L'indispensable douleur 726 Les tentatives d'échappement 727 Le réflexe antalgique a priori 728 Le classique « réflexe antalgique a posteriori» 730 Une véritable enquête policière Même les teckels ! La recherche de la cause « Ce n'est jamais là où vous croyez que ça se passe !» Supprimer la douleur ne suffit pas Ce n'est pas l'arthrose qui fait souffrir... ... Ni la hernie discale L'arthrose s'améliore indirectement
Les articulations, victimes des muscles
3. LA MÉTHODE Les principes thérapeutiques
La respiration
Petit rappel de physiologie respiratoire Respiration et chaÎnes musculaires La natation comme panacée
Les outils thérapeutiques
Comment étirer un muscle?
Comment étirer une chaîne de muscles?
Le concept de compensation Le corps à corps La « lordose» des membres
4. LA PRATIQUE Le bilan
Chez les classiques Chez Mézières Le bilan photographique Le bilan statique
En position debout En appui antérieur Allongé au sol
Le bilan dynamique
Les manœuvres Les clefs « Dépêchez-vous de voir, pas de faire»
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5. LE TRAITEMENT 171 Manœuvres et postures 173
Des variantes à l'infini 173 « Jambes en l'air, gros menton» 175 Pas de recettes 176 Les positions de départ 178 Les séances 178
Les séances sont longues, individuelles et ne requièrent l'usage d'aucun matériel 180 Le déroulement d'une séance 181 Ni gymnastique, ni yoga 181 Installation 183 Les massages, en option 183 Mise en place de la respiration de travail 183 Ahgner 185 Chasser les compensations 186 Respirer 187 Plus de concentration que d'huile de coude 187 La contraction isométrique excentrique 188
Les deux familles 190 Un travail de spécialistes 193 Après les premières séances 194
Questions fréquemment posées 197
Une séance est-elle douloureuse? 197 Peut-on s'entraîner seul chez soi, entre les séances? 197 Quelle est la place de la prise de conscience corporelle? 199 Et le mouvement? 201 Quel est le rythme idéal pour les séances? 202 Combien de temps dure un traitement? 203 Un traitement est-il terminé un jour? 203 Quelle est la pérennité de l'acquis? 204 Conseil d'hygiène de vie 205 Le couchage 206 Les sièges 207 Les chaussures 208 Les attitudes 211 Et le sport 7 211 Que propose Mézières ? 212 Bons ou mauvais sports 214 Et le yoga ? 216 On ne le dira jamais assez! 216
les indications 217
Un seul objectif: retrouver le parangon 218 Le domaine d'excellence: le mal de dos 219 Et toutes les douleurs dites ({ rhumatismales» 220 Lésions traumatiques 221 Les déformations acquises du pied 222 Les sciatiques aiguës 223 Le cas particulier de la scoliose 225 Autres spécialités médicales 229
Douleurs mammaires 230 Troubles cardiaques 230 De la surdité aux hémorroides 231 L'entretien du corps 231 Une énumération incomplète 232 Après la médecine, l'esthétique 233 « Discute tes limites et, à coup sûr; elles deviennent tiennes» 234 Les échecs 235
Failles et inexactitudes 237
Rien de semblable 239
Le temps qui passe 240 Même le massage 241 Les déformations partent du haut 242 La responsabilisation 243 Françoise Mézières et la Sécurité sociale 245
6. FRAN2015E MÉZIERE5, IMPÉRATRICE DU PARADOXE 249 Praticienne d'exception mais piètre exécutrice 251
Sélection par le toucher... et la politique 252 Observer, c'est comprendre 253 L'apocalypse 254 La détermination du sexe 254 L'esprit de contradiction érigé en système 255 La cigarette 255 Visionnaire sur toute la ligne 257 Un caractère à mille facettes 258 Anarchiste, mais... 259
Que reste-t-il ? 261
Thérapeute de génie, mais piètre pédagogue 261 L'absence d'enseignement officiel 263 L'absence d'écrits 264 Presque rien 269
Les naufragés 270
Le cas particulier de la Reconstruction Posturale® 270 Le point 274 Demain 276 Que sera l'avenir? 277
Épilogue 279
Avis clients
Avis clients sur La méthode Mézières - josette lyon -
(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
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