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La nouvelle Chrono nutrition illustrée

La nouvelle Chrono nutrition illustrée - le livre de poche - lgf librairie generale francaise - 9782253238133 -
La nouvelle Chrono nutrition illustrée 
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La diététique du yin et du yang
Année : 01/2020 0

Auteur : 

Editeur : LE LIVRE DE POCHE - LGF LIBRAIRIE GENERALE FRANCAISE

Collection : Santé

Date parution :

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l’on veut, mais pas n’importe comment ni n’importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !

· Une méthode d’alimentation naturelle et de réorganisation des repas

· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.

· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages à succès, il a créé l’Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).


Auteurs :

Photographe Auteur Le Dr Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 256
Dimension : cm
Poids : 284 gr
ISBN 10 : 2253238139
ISBN 13 : 9782253238133
7,40 €
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