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La pensée yoga en famille

La pensée yoga en famille - hatier - 9782401052246
La pensée yoga en famille 

Auteur :

Editeur : HATIER

Collection : Le labo du bonheur

Date parution :


Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga génère d’indéniables bienfaits au corps et à l’esprit. Mais il a ce «  petit supplément d’âme  » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu’une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre  !
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose  :

  • Des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga  ;
  • Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;
  • Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;
  • Des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille  !


Auteurs :


Laurence PINSARD :  
Laurence Pinsard est enseignante de Hatha Yoga, journaliste spécialisée dans la santé, le développement personnel et la spiritualité. À ce titre, elle est la rédactrice en chef du bimestriel Esprit Yoga, magazine français de référence consacré à la pratique du Yoga. Titulaire d’un certificat RYT200 (Yoga Alliance), Laurence a poursuivi son cursus de formation à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal. Elle est également formée en Yoga Anusara & Méditation ainsi qu’en Yoga Nidra.
 


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 64
Dimension : cm
ISBN 10 : 2401052240
ISBN 13 : 9782401052246
6,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)
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