La psychothérapie, ce n'est pas pour les malades

Quel est le sujet du livre "La psychothérapie, ce n'est pas pour les malades"

Pourquoi être ordinaire quand on peut être spécial ? L'idée préconçue que la psychothérapie ne s'adresse qu'aux personnes qui présentent une ' maladie mentale ' n'a plus sa raison d'être depuis que la psychiatrie a compris le fonctionnement chimique du cerveau et qu'elle possède des médicaments efficaces contre la psychose. Malheureusement, les gens qui souffrent de folie n'en sont généralement pas conscients, contrairement à ceux qui éprouvent des symptômes d'anxiété, de dépression et qui peuvent en parler.
Il est d'ailleurs prouvé que les résultats sont plus durables avec une psychothérapie qu'avec la médication uniquement. Ce livre démystifie la psychothérapie et propose une approche concrète aux difficultés psychologiques qui poussent les gens à consulter. On y précise certains concepts fréquemment utilisés en psychologie, mais pas toujours compris de la même façon. D'autant plus que le sens des mots est selon nous primordial dans un traitement centré sur la parole.
De généreuses personnes ont aussi accepté de raconter leur expérience en psychothérapie. Elles vous apprendront que des événements de l'enfance ont souvent un impact insoupçonné sur les crises que nous vivons au cours de notre existence. Vous trouverez d'importantes réflexions sur notre mode de vie actuel, sur l'émergence des difficultés psychologiques ainsi que sur la surconsommation d'antidépresseurs.
Finalement, est-il toujours pertinent de maintenir la dichotomie entre la santé mentale et la santé physique ?

Jean Guimond a obtenu une maîtrise en psychologie de l'Université de Moncton, N.-B. Il a travaillé pendant 30 années comme psychologue clinicien à la clinique externe de psychiatrie de l'hôpital Hôtel-Dieu de Sorel où il fut président du Conseil consultatif du personnel clinique. Docteur en psychologie du sport, Sylvain Guimond est chroniqueur à L'Antichambre IRDSI et l'auteur des bestsellers Vivre ses rêves... Pourquoi P.A.S. ? , Le hockey, c'est dans la tête, de même que On s'entend ? et Le Leadership et le succès : Une histoire de Q, chez le môme éditeur. Dre Johanne Levesque, neuropsychologue, a instauré le neurofeedback au Québec en 2002, dans le cadre de son projet postdoctoral, réalisé au Centre de recherche du CHU Sainte-Justine. Projet qui lui a d'ailleurs valu des reconnaissances internationales.