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La relaxation
Nouvelles approches, nouvelles pratiques

La relaxation - elsevier / masson - 9782294744945 -
La relaxation 

Auteur : 

Editeur : ELSEVIER / MASSON

Collection : Pratiques en psychothérapie

Date parution :

La relaxation est aujourd'hui de plus en plus indiquée dans la prise en charge de certains troubles ou pathologies (stress, paniques, ruminations, phobies, addictions, douleur) et sa pratique s'est modélisée autour de différentes approches.

Cet ouvrage présente les bases et la pratique d'une relaxation applicable dans le champ de la médecine et de la psychologie. Il expose tout d'abord les fondements des différentes techniques de relaxation et de méditation (relaxation musculaire, techniques hypnotiques, training autogène de Schultz, sophrologie, méditation, yoga, imagerie et visualisation, biofeedback, etc).

Et toutes ces techniques sont illustrées par des cas cliniques représentant les indications les plus fréquentes. Des outils pratiques sont ensuite proposés aux professionnels tels que des modules d'apprentissage et une boîte à outils d'exercices de base des différents modules décrits dans l'ouvrage ainsi que des exercices complémentaires et d'approfondissement.

 Cette 2e édition entièrement mise à jour s'enrichit, notamment, de deux nouveaux modules d'apprentissage (de yoga et de biofeedback) ainsi que d'une vingtaine d'exercices de yoga.

Des compléments en ligne offrent des pistes audio de séances de relaxation et de méditation ainsi qu'un module de yoga avec des photos de postures.

 Cet ouvrage de référence reste un outil essentiel à la formation, la pratique et le perfectionnement des thérapeutes qui souhaitent proposer la relaxation en médecine, en psychothérapie ou dans le cadre du développement personnel et du bien-être.

Auteurs :

Dominique Servant est psychiatre, responsable de la consultation spécialisée sur le stress et l'anxiété au CHRU de Lille, directeur d'enseignement à la faculté de médecine et fondateur du site soigner-le-stress.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 21 cm x 13.5 cm
ISBN 10 : 2294744942
ISBN 13 : 9782294744945
30,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur La relaxation - elsevier / masson - Pratiques en psychothérapie

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