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Une présentation des bienfaits de l'eau froide sous toutes ses formes : bain de mer, bain de pied, douche, bain ophtalmique, entre autres. Des exercices de respiration et de yoga complètent l'ouvrage afin de renforcer son système immunitaire et de renforcer son tonus général. [lire la suite]
« Se reconnecter et être en interaction avec la Nature par le processus créatif permet de retrouver un rapport privilégié avec elle. » Alors que la coupure entre l'Homme et la Nature ne cesse de s'intensifier avec des conséquences psychologiques et sociales désastreuses, il est fondamental de reprendre contact avec cette entité dont nous sommes issus. [lire la suite]
Un guide de phytothérapie présentant sous forme de fiches les vertus d'une centaine de plantes pour soigner les affections les plus courantes. [lire la suite]
Nous avons entre les mains des outils naturels et simples, capables de nous permettre de faire face à certaines maladies courantes sans en passer par la case "médicaments chimiques". Car la nature regorge de substances aux effets antibiotiques vérifiés : les huiles essentielles, le miel, la propolis... [lire la suite]
Efficaces, polyvalents, économiques et respectueux de la planète : les produits d'entretien naturels pour la maison ont tout bon !
Bicarbonate de soude, savon de Marseille, vinaigre d'alcool, terre de Sommières, savon noir...Découvrez dans ce livre les ingrédients de base de l'entretien écologique et apprenez à les utiliser pour une maison propre et saine au naturel. [lire la suite]
Science sacrée utilisée depuis des millénaires en Inde, l'Ayurvéda est une philosophie de vie visant à maintenir la santé, le bien-être et la beauté.
Véritable art de vivre en harmonie avec la nature, l'Ayurvéda se base sur le principe des cinq éléments fondamentaux qui s'associent pour former les trois doshas : Vâta, Pitta et Kapha. [lire la suite]
Après une première partie sur la façon de récolter les plantes (lesquelles, où, comment, combien, à quel moment ? ) et de les conserver (lavage, séchage, stockage, étiquetage...), ce livre propose de nombreuses recettes et DIY pour faire soi-même ses thés et tisanes, mais aussi ses remèdes homemade (sirops, mélange pour inhalation, huiles, teintures, baumes... [lire la suite]
Un petit guide d'astuces et de recettes à base d'un ingrédient naturel phare : l'aloe vera Pour en finir avec les produits chimiques et toxiques Un produit polyvalent, efficace, non polluant, économique et accessible Plus de 60 recettes et astuces avec de l'aloe vera : santé, bien-être, hygiène, entretien, beauté [lire la suite]
Un petit guide d'astuces et de recettes à base d'un ingrédient naturel phare : le miel Pour en finir avec les produits chimiques et toxiques Un produit polyvalent, efficace, non polluant, économique et accessible Plus de 60 recettes et astuces avec du miel : santé, bien-être, beauté, hygiène, entretien [lire la suite]
Un petit guide d'astuces et de recettes à base d'un ingrédient naturel phare : le citron Pour en finir avec les produits chimiques et toxiques Un produit polyvalent, efficace, non polluant, économique et accessible Plus de 60 recettes et astuces avec du citron : santé, bien-être, hygiène, entretien, cuisine [lire la suite]
Le pouvoir des plantes pour se soigner au quotidien ! - Les conseils personnels du docteur Franck Gigon - Les petits maux du quotidien soignés naturellement - Les pouvoirs des plantes pour vivre en meilleur santé naturellement " Que ton aliment soit ta première médecine. [lire la suite]
Les plantes créoles sont souveraines pour entretenir la beauté et l’éclat de la peau et des cheveux. Découvrez ce que la nature offre de mieux pour réaliser vous-même vos soins cosmétiques maison.
???oeAlexx est l’incarnation d’un activisme en douceur. Son approche pour nous apprendre une vie Low Tox est réaliste et facile à appliquer. [lire la suite]
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Ce livre peut changer vos articulations ... et votre vie ! Ne passez pas à côté de ce livre. Les Docteurs Pierre Béranger et Claire Leconte offrent des conseils concrets pour opter pour le traitement le mieux adapté, choisir les meilleurs compléments alimentaires etc. Un point complet sur les maladies articulaires et leurs traitements. L'arthrose touche 17% de la population. [lire la suite]
Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. [lire la suite]
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout. . . en bonne santé ! Véritable superhéros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose d'une capacité unique à se régénérer. Il suffit de savoir l'aider. . . [lire la suite]
Qu'est-ce qu'une huile végétale ? C'est une huile extraite à partir des graines et fruits des plantes oléagineuses (colza, tournesol, sésame, noix...). Elles contiennent de nombreuses vitamines et acides gras essentiels pour une alimentation riche et variée, mais peuvent également être utilisées en cosmétologie. [lire la suite]
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Hydratant, apaisant et anti-âge... L'aloe vera un ingrédient aux multiples vertus. Pour profiter de ses bienfaits, fabriquez vous-mêmevos cosmétiques grâce aux 30 recettes garanties 100 % naturelles : crème de nuit, lotion après-soleil, après-rasage, gel anticourbatures, antirides, après-shampoing sans rinçage... [lire la suite]
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Les épices sont employées depuis la nuit des temps pour leur saveur et le plaisir sensoriel qu'elles apportent en cuisine, mais aussi pour leurs vertus médicinales et les bienfaits qu'elles procurent autant au corps qu'à l'esprit. Certaines de leurs propriétés thérapeutiques sont aujourd'hui scientifiquement avérées, encore faut-il les connaître et savoir en user. [lire la suite]
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Que savons-nous aujourd'hui de la douceur de velours de la guimauve, du pansement de fine peau que nous offre la joubarbe des toits, des mille et une vertus de la verveine officinale qu'il n'est permis de cueillir qu'après avoir demandé l'autorisation aux esprits du lieu ?
Savoirs oubliés à l'orée des villes, perdus aux confins de la mémoire... [lire la suite]
Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres détaillés sur différentes variétés de thés et leurs avantages. L'ouvrage propose également certains thés susceptibles de soulager un certain nombre de maux qui sont listés dans le livre. [lire la suite]
Magali Louis se soigne au quotidien avec les eaux florales. Pour la première fois, elle partage avec vous tous ses secrets et astuces, sous forme de 35 fiches ultra-pratiques ! De l'acné aux yeux irrités, en passant par les troubles digestifs, les petites plaies ou les infections urinaires, retrouvez les meilleurs gestes indispensables à adopter facilement et en toute sécurité. [lire la suite]
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Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la ... [lire la suite]
« Comme vous, nous sommes assaillies tous les jours d’informations et d’alertes : attention, il y a des perturbateurs endocriniens dans notre gel douche, du mercure dans le poisson, des composés organiques volatils dans nos meubles… C’est vertigineux ! Comme vous, nous sommes inquiètes et souhaitons le meilleur pour notre famille et pour nous. [lire la suite]
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En réimpression, cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
- Le docteur Marc Dellière commence par une présentation de l'homéopathie, en actualisant la partie scientifique au travers des dernières recherches et faits scientifiques pouvant expliquer l'action du médicament homéopathique, avec par exemple la nanomédecine, la médecine quantique et les travaux du professeur Montagnier, prix Nobel. [lire la suite]
La cause primaire de la maladie est la violation des lois de la nature en diminuant notre vitalité d'une part mais aussi en accumulant des déchets qui favorise une modification des liquides vitaux du corps. Nombreux sont les ouvrages traitant de naturopathie Louis Wan Der Heyoten nous ouvre vers une approche de la guérison et de la santé naturelle simple et efficace [lire la suite]
¤ Les personnes qui veulent commencer un régime minceur et faire disparaître le Son effet drainant élimine les surcharges et les toxines, en particulier si vous avez régime riche en protéines animales, générateur ... [lire la suite]
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Si on les redécouvre aujourd'hui, les extraordinaires propriétés et les nombreuses vertus curatives de l'aloe vera, ou aloès, ne sont certes pas une nouveauté. Elles étaient en effet déjà connues et très largement mises à profit dans l'Antiquité. [lire la suite]
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Une sélection de 34 plantes médicinales. Toutes les informations pour bien les utiliser au quotidien. Un guide pour soigner petits et grands maux. Des conseils pour utiliser les plantes médicinales chez soi : en cuisine, à la maison et au jardin. [lire la suite]
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Plus de 60 recettes non toxiques et 100 % naturelles pour créer vos propres produits de beauté. Des recettes utiles pour prendre soin de votre corps au quotidien. Des ingrédients 100% naturels et accessibles. Des explications sur les bienfaits de chaque recette. Adaptées à tous types de peaux. [lire la suite]
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Cohérence cardiaque 3. 6. 5, la méthode antistress la + simple du monde Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. [lire la suite]
Vous en avez assez de prendre des médicaments au moindre bobo ? Oubliez la médication conventionnelle et ouvrez le Guide Terre vivante de la santé au naturel...
Au travers d'une approche globale de votre santé, vous apprendrez à prévenir et à guérir près de 200 petits troubles du quotidien. [lire la suite]
