La sobriete. repenser nos habitudes de consommation pour un mode

Quel est le sujet du livre "La sobriete. repenser nos habitudes de consommation pour un mode"

Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer - ou avec modération - car, oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit de s'ouvrir à une vie sans abus même en baignant dans une société de surconsommation qui nous laisse croire que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux. Cette perception nous pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.) et nous éloigne de la personne qu'on souhaite réellement devenir. Cet ouvrage informatif et accessible permet d'explorer son propre rapport à la consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de conscience sur le plaisir d'être sobre.

Auteur Eliane Gagnon est actrice. Elle a commencé dans la populaire émission Ramdam et a fait ses classes au petit comme au grand écran. C'est une créatrice qui touche à la scénarisation, à la réalisation et à la production. Elle a aussi fondé Soberlab, une plateforme numérique qui a pour but d'inspirer la sobriété à tous ceux qui le désirent. Son premier livre, Carnets de fuite, est paru aux Editions Libre Expression en 2019.