Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

La solution Longévité

La solution Longévité - thierry souccar - 9782365494069 -
La solution Longévité 

Auteur : 

Editeur : THIERRY SOUCCAR

Collection : Guides pratiques

Date parution :

Une explication scientifique fascinante des mécanismes du vieillissement et des moyens de le ralentir Personne ne peut vivre éternellement (du moins pas encore ! ), mais dans ce livre passionnant, le Dr James DiNicolantonio et le Dr Jason Fung vous donnent toutes les clés pour augmenter votre longévité tout en restant en bonne santé et plein de vitalité. En s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, les auteurs vous proposent un plan d'action en cinq étapes pour ralentir le processus de vieillissement, diminuer l'inflammation et améliorer votre santé globale. Ici, pas de pilules miracles, mais des choix et des pratiques alimentaires dont l'efficacité a été prouvée par la science. Vous allez découvrir les bienfaits du jeûne intermittent, de la restriction calorique, de la consommation de vin et de café et surtout l'importance d'optimiser vos apports en protéines. Vous découvrirez également les modes de vie des peuples qui vivent le plus longtemps sur Terre et pourquoi leur alimentation peut nous servir de modèle. Les auteurs déboulonnent au passage les mythes et les conseils diététiques erronés qui n'ont fait que nous rendre plus malades, entraînant une explosion de l'obésité, des maladies cardiaques, des cancers et un vieillissement prématuré. La Solution Longévité apporte la preuve que vieillir ne signifie pas forcément vivre au ralenti avec une santé fragile ; cela peut - et devrait - signifier vivre une vie trépidante, en pleine forme. ' Profondément ancré dans la science, ce programme de longue vie devrait être suivi et appliqué par tout le monde. ' Dr David Perlmutter, auteur de Ces Glucides qui menacent notre cerveau

Auteurs :

Traducteur Auteur Auteur Le Dr Jason Fung est un médecin canadien (néphrologue) qui a mené de nombreux travaux sur le jeûne. Il est considéré comme le spécialiste du jeûne en Amérique du Nord. Il est l'auteur du Guide complet du jeûne (Thierry Souccar Editions, 2017) : près de 20 000 exemplaires vendus. Le Dr James DiNicolantonio est un expert en nutrition de renommée internationale. Il est chercheur en sciences cardio-vasculaires et docteur en pharmacie au Saint Luke's Mid America Heart Institute à Kansas City, Missouri.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Spécial seniors.
Nbr de pages : 304
Dimension : 1.9 x 2.3
ISBN 10 : 2365494064
ISBN 13 : 9782365494069
22,90 €
En stock , expédition demain à 0.01€ (en savoir plus)
1 ex. en librairie à Tours au prix de 21,76 € (-5%)

Avis clients sur La solution Longévité - thierry souccar - Guides pratiques

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions dans Guides pratiques, Les recettes du régime NASH contre la maladie du foie gras
14,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Le nouveau guide de l'équilibre acide-base. 2e édition
11,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Le grand livre de la DME (diversification menée par l'enfant)
19,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, S.O.S. ménopause
22,00 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, 30 plats végé céto
12,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Cosmétique minimaliste
16,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Les aliments qui soignent l'acné
12,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Combattre le cancer avec le régime cétogène
19,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Aliments de génie
24,90 €
Dernières parutions dans Guides pratiques, Simple comme paléo. Mariez alimentation ancestrale et cuisine moderne
14,90 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Il n'y a pas d'âge pour être heureux
18,14 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Le Programme anti-âge du Professeur Meningaud
45,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Un tremplin pour l'avenir en 30 bonnes pratiques
23,50 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Par tes yeux
20,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Maisons de retraite, EHPAD… et patati, et patata !
13,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Fragilité et force du lien
20,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Vieillir ensemble. Un tour du monde des solutions qui rapprochent les générations
7,40 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Ce n'est pas tomber qui fait mal, c'est mal tomber qui fait mal. Laissez-nous vous aider, 2e édition
13,80 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Life. Une force intérieure
22,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Fabriqué en 1970. Agé de 50 ans jusqu'à la perfection
12,99 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Comment prendre de l'âge tout en ayant beaucoup d'énergie
17,50 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Carnet des derniers voeux
18,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Les promesses de l'âge
7,10 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Ce que j'aime chez toi ma mamie d'amour
9,90 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Maintenant ou jamais !
18,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Se mettre à courir quand on est vieux gros, (sympa) et pas sportif
14,95 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, Prévenir les troubles liés à l'âge
16,00 €
Dernières parutions sur Spécial seniors, La Vieillesse
10,90 €