Le cerveau funambule

Quel est le sujet du livre "Le cerveau funambule"

Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l' 'attention' . Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonc­tionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.

JEAN-PHILIPPE LACHAUX : Ancien élève de l'École polytechnique, Jean-Philippe Lachaux est chercheur en neurosciences cognitives et dirige l'unité Inserm « Dynamique cérébrale et cognition » à Lyon. Il se concentre sur la question de l'attention depuis plus de vingt ans ! En parallèle de ses recherches, il donne une quarantaine de conférences par an pour écouter, comprendre et tenter de répondre aux questions et problèmes que tout le monde rencontre à propos de l'attention dans sa vie quotidienne. Il est notamment l'auteur des Petites bulles de l'attention, qui est un immense succès.