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Le dos en compote
Et si on arrêtait d'avoir mal ?

Le dos en compote - J'ai lu - 9782290205136 -
Le dos en compote 
Date prévue par l'éditeur : mi Janvier

Auteur : 

Editeur : J'AI LU

Collection : J'ai lu Bien-être

Date parution :

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ?
Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ?
Heureusement, il existe des solutions !
Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, à soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, à reprendre confiance en vous et en votre musculature, à vous détendre et trouver vos bonnes postures.
Journaliste spécialisée dans la santé, Aline Perraudin nous livre les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos, fruits d'entretiens avec des spécialistes et avec l'appui des dernières recherches médicales.
Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la collection J'ai lu Bien-être.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
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Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 11 x 17.8 x 1.1 cm
Poids : 146 gr
ISBN 10 : 2290205133
ISBN 13 : 9782290205136
7,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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