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Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire

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Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

  • Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;
  • Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
  • Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
  • 6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.

RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !


Auteurs :

Auteur Auteur Laëtitia Proust-Millon est diététicienne nutritionniste. Elle propose une approche fondée sur l'équilibre nutritionnel et sur le respect des sensations alimentaires, principes qu'elle applique dans ce livre. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers notamment Ma bible de l'alimentation cétogène, avec Olivia Charlet.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 285
Dimension : cm
Poids : 374 gr
ISBN 10 : 1028512147
ISBN 13 : 9791028512149
18,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

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