Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Le grand livre de l'alimentation végétalienne
Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences

Le grand livre de l'alimentation végétalienne - leduc - 9791028509927 -
Le grand livre de l'alimentation végétalienne 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :  (1ère édition)

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.


Dans ce livre, retrouvez :



  • tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3… ;

  • votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc. ;

  • des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;

  • plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.


INCLUS : UN CAHIER COULEUR AVEC LES RECETTES STARS D'ALICE GREETHAM


Auteurs :

Préfacier Auteur Auteur Alice Greetham a créé le blog "Au Vert avec Lili" en 2012 après avoir décidé de se tourner vers un mode de vie plus sain et plus respectueux de l'environnement. Véritable star sur le web, elle est également l'auteure de plusieurs livres de recettes végétariennes et végétaliennes. Alix Lefief-Delcourt est journaliste et auteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s. Préfacé par le docteur Jérôme Bernard-Pellet, médecin nutritionniste et fondateur de l'APSARES (Association des professionnels de santé pour une alimentation responsable).

Inclus : un cahier couleur avec les recettes stars d'Alice Greetham.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité cuisine végétarienne.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 256
Dimension : 15 cm x 21 cm cm
ISBN 10 : 1028509928
ISBN 13 : 9791028509927
18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Le grand livre de l'alimentation végétalienne - leduc -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

Préface du Dr Jérôme Bernard-Pellet, médecin nutritionniste Introduction Partie 1. La cuisine végétalienne, mode d’emploiChapitre 1. Le b.a.-ba du végétalismeChapitre 2. L’alimentation végétalienne pour tous ?Chapitre 3. Dans ma petite épicerie végétalienneChapitre 4. Petits conseils pour végétaliens débutantsPartie 2. Mes recettes végétaliennesChapitre 1. Les basiques pour toute l'annéeChapitre 2. Les recettes de printempsChapitre 3. Les recettes d’étéChapitre 4. Les recettes d’automneChapitre 5. Les recettes d’hiverDes idées de menus pour les petites et grandes occasions Index des recettes sans gluten Index des recettes sans fruits à coque Index alphabétique des recettes Index des ingrédients et des nutriments Mon carnet de bonnes adresses végétaliennes et véganes 
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Femmes et chocolat
19,00 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Marmiton... et mon robot cuiseur apéros faciles
8,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Marmiton et mon robot-cuiseur dîners rapides
8,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, On fait quoi pour le dîner ?
13,99 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Mes favoris
22,99 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Je cuisine avec un Nutribullet
9,90 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Robot cuiseur pour ma tribu
7,90 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Gastronomie du futur, d'ici, d'ailleurs et d'autre part
18,00 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Festins
24,90 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Patate douce NED
9,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, En 2h je cuisine pour toute la semaine au robot cuiseur
9,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Batch cooking Family
21,90 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Le batch cooking au cookeo, c'est facile !
9,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Larousse des cuisines du monde
29,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Bretagne
24,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Ce soir c'est bouddha bol !
16,95 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Coffret Biscuits Halloween
12,00 €
Dernières parutions sur Cuisine et vins, Bazaar
24,95 €

Rubriques associées pour Le grand livre de l'alimentation végétalienne :