Le grand livre des plantes médicinales à cultiver soi-même
Sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maison

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande pour aider à dormir... Mais comment faire pour avoir toujours sous la main des plantes de qualité, cultivées sans engrais ni pesticide chimique ? Une solution : les faire pousser soi-même.

Que vous disposiez d'un grand jardin, une terrasse, un balcon ou un simple rebord de fenêtre, il existe de nombreuses plantes médicinales simples à cultiver et à utiliser.

Dans ce guide pratique, vous trouverez :

• Basilic, marjolaine, thym... Tous les conseils pour bien démarrer ;


• 80 plantes médicinales : leurs vertus santé et bien-être, des conseils pour les cultiver, les récolter et les utiliser ;


• Tisane dépurative, bain de bouche antiaphte, masque antirides... 160 recettes santé ;


• Un tableau récapitulatif de toutes les indications à connaître pour chaque plante.

UNE INTRODUCTION SIMPLE À LA PHYTOTHÉRAPIE POUR TOUS CEUX QUI SOUHAITENT SE SOIGNER AU NATUREL

Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-?tre, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.