Le guide du cycliste

Guide pratique et complet, leGuide du cycliste s’adresse à tous les passionnés de cyclisme sur route, débutant ou déjà familiarisés avec les pratiques à caractère sportif. Cet ouvrage abondamment illustré d’images d’action traite tous les aspects actuels du cyclisme sur route depuis le choix du vélo, la préparation et l’entraînement du cycliste jusqu’aux techniques de roulage et à l’entretien de base de la machine. Caractérisé par ses chapitres pratiques « pas à pas » et l’exposition clairement détaillée des points essentiels d’une préparation physique nécessaire et adéquate, ce guide fournira aux adeptes du cyclisme routier les données qui leur permettront de profiter davantage de leur passion et d’obtenir le maximum d’eux-mêmes et de leurs machines.

Luke Edwardes-Evans, qui écrit sur le cyclisme depuis près de trente ans, a été rédacteur en chef des magazines Bicycle, Winning Bicycle Racing Illustrated, Cyclig Active et Cycle Sport. Il est aussi l’auteur de Advanced Cyclist’s Training Manual et de Official Treasures of the Tour de France. Passionné de cyclisme sportif sur route, il en apprécie toutes les formes y compris les cyclosportives, les randonnées en montagne et les randonnées touristiques.