Le manuel de démarrage du biohacker
La première introduction française au biohacking

Quel est le sujet du livre "Le manuel de démarrage du biohacker"

Ce manuel d'introduction est le tout premier en France à traiter du sujet du biohacking. Ce concept (littéralement 'piratage biologique') consiste à optimiser ses capacités physiques et mentales, à améliorer sa qualité de vie, à prolonger sa longévité en optimisant sa propre génétique et son cerveau, etc. L'auteur, le docteur Denys, est un médecin, ancien chef de clinique des universités. Doublement diplômé en médecine anti-âge et en médecine préventive, il vous dévoile dans ce livre d'introduction de nombreux biohacks dont : Pourquoi notre corps est semblable à une technologie qui peut être mise à jour et 'hackée' afin d'améliorer nos performances professionnelles et personnelles ; Comment économiser du temps de sommeil tout en ayant une énergie similaire voire supérieure (gagnez jusqu'à 2 heures de temps de sommeil par nuit) ; Des biohacks pour booster votre cerveau aussi simplement que si vous ajoutiez de la RAM dans un ordinateur pour en améliorer la vitesse ; Comment ralentir le processus de vieillissement de vos cellules ; Et bien davantage encore, pour les hommes, mais aussi pour les femmes !