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Le meilleur régime du monde

Le meilleur régime du monde - leduc - 9791028501532 -
Le meilleur régime du monde 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :  (1ère édition)

Le meilleur régime du monde ou régime ADSH (Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension), aussi appelé « régime sans sel », est extraordinairement important pour de nombreuses personnes... qui ne s'en doutent même pas. Peut-être en faites-vous partie ? Nous mangeons 2 à 3 fois trop de sel, soit environ 10 g par jour, alors que l'OMS fixe à 5 g le seuil maximal, et que certains chercheurs descendent même la barre à 3 g. Le problème ? Le sel retient l'eau et augmente l'appétit, donc favorise les oedèmes, la prise de poids et l'hypertension artérielle. En cas d'excès, c'est l'ensemble de l'organisme qui est perturbé. 


Découvrez dans ce livre :



  • Les principes du régime ADSH et pourquoi vous allez l'adopter

  • Un programme complet en 4 semaines avec les menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes !


Auteurs :

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteur de nombreux livres à succès dont Agar-agar, la nouvelle arme antikilos, Mes petites recettes magiques détox ou encore Ma bible de la santé nature. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris. Carole Garnier est chef de rubrique nutrition à Top Santé, rédactrice en chef de Vital food minceur. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leduc. s. Préface de Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste, auteur de La méthode Gruman (éditions Leduc.s).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 320
Dimension : 21 cm x 15 cm
ISBN 10 : 1028501536
ISBN 13 : 9791028501532
18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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