Le nouveau régime IG antidiabète
La révulotion index glycémique
Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée.
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Auteur : Pierre NYS
Editeur : Leduc
Collection : Santé/Forme
Date parution : 08/2019Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Le nouveau régime IG antidiabète"
Au menu:
- 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? …
- Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix…
- Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes,
matcha lette… 100 recettes IG antidiabète - Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !
Adopter l’IG antidiabète, c’est la garantie santé et bien-être !
Auteurs :
Auteur Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s, dont IG longévité, IG coeur, Soignez-vous avec le régime IG, Ma bible IG ou encore Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps
Au menu : 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? … Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix… Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes, matcha lette… 100 recettes IG antidiabète. Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Diététique - Nutrition.
Avis clients sur Le nouveau régime IG antidiabète - leduc - Santé/Forme
(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)IL EST DEVENU MON LIVRE DE CHEVET
Etant diabétique, je suis contente d'avoir acheté ce livre car il est complet et détaillé et me permet d'espacer mes visites chez une diététicienne. Je suis scrupuleusement les conseils et est déjà réalisé bon nombre de recettes. J'ai débuté ce livre avec 15 kgs de trop et après 3 mois et demi, je les ai perdus et refait 1heure et demi de sport par jour.
