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Le nouveau régime IG antidiabète
La révulotion index glycémique

Le nouveau régime IG antidiabète - leduc - 9791028515706 -
Le nouveau régime IG antidiabète 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Santé/Forme

Date parution :
Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée.

Au menu:

  • 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? …
  • Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix…
  • Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes,
    matcha lette… 100 recettes IG antidiabète
  • Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Adopter l’IG antidiabète, c’est la garantie santé et bien-être ! 


Auteurs :

Auteur Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s, dont IG longévité, IG coeur, Soignez-vous avec le régime IG, Ma bible IG ou encore Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps

Au menu : 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? … Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix… Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes, matcha lette… 100 recettes IG antidiabète. Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Diététique - Nutrition.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 415
Dimension : 13 x 19.5 cm
ISBN 10 : 1028515707
ISBN 13 : 9791028515706
18,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)
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