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Le nouveau régime métabolique
Brûler plus de graisses sans effort

Le nouveau régime métabolique - leduc - 9791028513078 - https://fr.calameo.com/read/001282136b61533da7da2?page=1
Le nouveau régime métabolique 
Livre Epuisé, voir article similaire
L'alimentation anti-endométriose - Les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire pour vaincre les douleurs
Année : 04/2019 

Auteur : 

Editeur : Leduc

Collection : Santé et Bien-être

Date parution :

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques.

Au menu :

  • 38 questions-réponses pour tout savoir sur le Régime booster métabolique : c'est quoi le métabolisme ? Comment ça marche ? Comment sait-on si son métabolisme est lent ? Comment le relancer ?...
  • Les 52 meilleurs aliments boosters métaboliques : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron, framboise, fromage frais, café, thé, eau…
  • Votre programme booster métabolique en 4 semaines du lever au coucher : exercices physiques, menus, conseils…
  • 90 recettes pour doper son métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées qui pulsent, soupes et gaspachos qui dopent, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes du déj, desserts turbo méta…

LA MÉTHODE EFFICACE 100 % PRATIQUE ET FACILE POUR RELANCER LE MÉTABOLISME ET MAIGRIR ENFIN !


Auteurs :

Préfacier Auteur Auteur Anne Dufour, journaliste indépendante, et Carole Garnier, journaliste à Top Santé, sont auteures de nombreux livres à succès sur la nutrition aux éditions Leduc.s, dont DASH, le meilleur régime du monde et Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde. Nicolas Rousseau est diététicien nutritionniste, cofondateur de Karott', agence conseil belge spécialisée en santé et nutrition.

La methode efficace 100% pratique et facile pour relancer le metabolisme et maigrir enfin !

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
399
Dimension :
15 x 21 cm
ISBN 10 :
1028513070
ISBN 13 :
9791028513078
19,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
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Sommaire

QUELQUES CHIFFRES DU MÉTABOLISME

PRÉFACE DE NICOLAS ROUSSEAU, DIÉTÉTICIEN NUTRITIONNISTE

INTRODUCTION

38 QUESTIONS/RÉPONSES AUTOUR DES BOOSTERS MÉTABOLIQUES, DE LA SILHOUETTE ET DE LA PHYSIOLOGIE (POUR MAIGRIR MIEUX ET PLUS VITE)

NUTRITION BOOSTER MÉTABOLIQUE, MODE D'EMPLOI

ACTIVITÉ PHYSIQUE : LE SUPER-BOOSTER MÉTABOLIQUE

PROGRAMME BOOSTER MÉTABOLIQUE – VENTRE PLAT/SILHOUETTE AFFINÉE/PROTECTION CARDIAQUE/CONTRÔLE DU POIDS ET DE L'APPÉTIT – EN 4 SEMAINES

NOS MENUS PARFAITS DU MATIN AU SOIR AVEC L'INDICE BOOSTER MÉTABOLIQUE

90 RECETTES POUR DOPER SON MÉTABOLISME