Le petit livre de la sylvothérapie - first éditions - 9782412039120 -
Le petit livre de la sylvothérapie 

Le petit livre de la sylvothérapie

Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, [...]
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Auteur : 

Editeur : First éditions

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
158
Dimension :
8.5 x 12 x 1 cm
Poids :
70 gr
ISBN 10 :
2412039127
ISBN 13 :
9782412039120
2,99 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire. Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.

Auteurs :

Auteur Gilles Diederichs est nature-thérapeute, sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation.

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité La santé au naturel.

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