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Le programme crudivore
Initiation craquante & fondante à l'alimention crue

Le programme crudivore - marabout - 9782501095686 -
Le programme crudivore 
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Mon cahier Stop au sucre new
Année : 01/2021 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Santé et Bien-être

Date parution :


L'initiation craquante et fondante à l'alimentation crue.

Aujourd'hui, le régime cru connaît une véritable renaissance ; il est devenu synonyme de jeunesse, santé, bien-être et plaisir.

Cet ouvrage sur la « révolution du cru » est un guide d'initiation au régime crudivore, réconciliant santé et gourmandise.
Après une présentation des bases et des bénéfices du régime cru, il nous accompagne dans sa mise en pratique : organisation des repas, comment préserver l'équilibre nutritionnel, associations de saveurs, guide des « aliments clés », ustensiles....

Il propose un programme alimentaire en 7, puis 21 jours, pour prendre de nouvelles habitudes sans maltraiter son organisme, et les complète par une phase de consolidation.

Auteurs :

Auteur Chantal-Fleur Sandjon : nutritionniste, elle est convaincue des bienfaits du jeûne, des jus de fruits et de légumes frais et d'une alimentation saine et énergisante. Elle fait partager son enthousiasme pour le régime cru lors de séminaires, d'ateliers et de retraites, pour les particuliers et les professionnels. Chantal-Fleur Sandjon est également poète.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité cuisine végétarienne.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 23 cm x 18.5 cm
ISBN 10 : 2501095685
ISBN 13 : 9782501095686
16,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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