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Le sommeil c'est la santé

Le sommeil c'est la santé - prisma - 9782810430192 -
Le sommeil c'est la santé 

Auteur : 

Editeur : PRISMA

Collection : SECRETS BIEN ETRE DANS SON CER

Date parution :

Ce livre explore cette mystérieuse fonction physiologique et vitale, le sommeil. En agissant sur notre cerveau, celui-ci favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, booste notre système immunitaire et améliore notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Des enfants aux plus âgés, des insomniaques aux narcoleptiques en passant par des dormeurs particuliers qui ' vivent ' véritablement leurs rêves, ce guide fait le point sur les dernières découvertes ainsi que sur les pathologies qui troublent nos nuits.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Questions du quotidien.
Poids : 1 gr
ISBN 10 : 2810430195
ISBN 13 : 9782810430192
17,95 €
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