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Le sucre, faut-il en consommer ou pas

Le sucre, faut-il en consommer ou pas - Alpen - 9782359345483 -
Le sucre, faut-il en consommer ou pas 
Livre En réimpression, voir article similaire
20 ans de recherche en micronutrition du sport et de la vie
Année : 09/2012 0

Auteur : 

Editeur : ALPEN

Collection : C'est naturel, c'est ma santé

Date parution :

Nous sommes tous, parfois à notre insu, accros au sucre.
Les statistiques officielles le prouvent, notre consommation a connu une augmentation impressionnante en 100 ans.
Mais de quel sucre parle-t-on ?
Car tous les sucres ne se valent pas.
Certains peuvent donner lieu à une véritable addiction et consommés en excès, peuvent avoir des effets délétères sur notre santé diabète, surpoids, maladies du foie, du coeur, etc.
.
.
D'autres sont au contraire indispensables à notre bien-être.
Alors comment s'y retrouver ?
Quels sont les sucres à privilégier et ceux à éviter ?
Pourquoi et comment devient on accro au mauvais sucre ?
Et surtout, comment s'en défaire ?
Ici, nous vous proposons un plan de coaching ultra facile qui vous permettra de limiter sa consommation de sucre et d'en retirer nombre de bénéfices : ventre plat, teint lumineux, meilleur sommeil, etc.
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Vous trouverez également un plan spécial enfants, des conseils et astuces pour les accros au chocolat et aux boissons gazeuses.
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Et en bonus, plus de 100 recettes de savoureux desserts allégés et faciles.
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Auteurs :

Auteur Ancienne chef de rubrique santé à 6o millions de consommateurs, Véronique Chaouat est journaliste spécialiste des questions de consommation, santé, nutrition et bien être.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Dimension :
ISBN 10 : 2359345486
ISBN 13 : 9782359345483
16,50 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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