Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Les bienfaits du sport
Forme, santé, bien-être

Les bienfaits du sport - hugo - 9782755641035 -
Les bienfaits du sport  

Auteur : 

Editeur :  HUGO

Collection :  New life

Date parution :

Sa forme, sa santé, son bien-être, Nathalie Simon les doit à une pratique régulière du sport.
Nathalie varie les sports pour garder le plaisir.
Elle nage, roule, court et mange sainement.
Oui, c'est une ancienne sportive de haut niveau mais, sans devenir des compétiteurs, nous sommes tous capables d'intégrer le sport dans notre vie.
C'est le message que Nathalie nous délivre dans ce livre.
Bouger un peu tous les jours, c'est aller bien, longtemps.
Au fil de son témoignage de vie, complété par des interviews d'experts (gynécologue, cardiologue, psychiatre, médecin du sport nutritionniste, coach.
.
.
), elle nous donne de nombreux conseils pour agir à la fois sur notre forme physique et sur notre mental.
Nathalie est la preuve que la confiance en soi, la concentration et la bonne humeur sont aussi les heureuses conséquences d'une activité physique régulière.

Auteurs :

Préfacier Auteur Sacrée championne de France de planche à voile en 1986. Nathalie Simon a figuré parmi les meilleures véliplanchistes mondiales jusqu'en 1995 ou elle amis fin a sa carrière de sportive de haut niveau Tour à tour animatrice et chroniqueuse, elle a animé des émissions mythiques comme Intervilles, Minuit Sport (TF1), La Carte au tresor (France 2) et a participé à Midi en France (France 3)... Aujourd'hui, elle presente une émission de découverte sur France 3, Chroniques méditerranéennes. Mais Nathalie reste une sportive dans l'âme. Elle a bouclé son premier Ironman (triathlon) à Nice en 2016, participe régulièrement à des marathons et pratique aussi le kitesurf, le golf et le ski de randonnée depuis de nombreuses années.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Préface : Dominique LANNI,Thierry BOLLORé,Frank BELLIVIER,Bruno LEGEARD,Joël GIRAUD,Philippe BOURDEAU,Albert-C
Reliure : Broché
Nbr de pages : 184
Dimension : 15 x 22 x 1.7 cm
Poids : 300 gr
ISBN 10 : 2755641037
ISBN 13 : 9782755641035
16,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Les bienfaits du sport - hugo - New life

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions dans New life, Bikini express. Programme en 15 jours pour être au top cet été !
12,95 €
Dernières parutions dans New life, Kaizen
14,95 €
Dernières parutions dans New life, Ma boîte à bonheur Sourires & Bonne humeur. 52 messages joyeux à partager tous ensemble
6,99 €
Dernières parutions dans New life, Ma boîte à bonheur Sexy love. 52 messages pour faire monter la température
6,99 €
Dernières parutions dans New life, La santé au naturel et sans effort. Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments majbook ème édition, majbook 1ère édition, livre ecn major, livre ecn, fiche ecn
19,50 €
Dernières parutions dans New life, Tous guéris dans 10 ans
19,95 €
Dernières parutions dans New life, Ma boîte à bonheur Joie et pensées positives
6,99 €
Dernières parutions dans New life, Le temps passé avec un chat n'est jamais perdu
14,95 €
Dernières parutions dans New life, La nouvelle chrononutrition
13,50 €
Dernières parutions dans New life, Mon salon de massage aux pierres chaudes
24,95 €
Dernières parutions dans New life, L'amour qu'elle n'attendait plus
16,95 €
Dernières parutions dans New life, Au secours, mon enfant a des devoirs. Comment l'aider sans cris, sans pleurs et sans reproches
14,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Faire face à l'agressivité et au harcèlement - 3e éd.
22,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Petit guide pratique en cas de pandémie
16,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Pas de visuel pour
5,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, La méditation en 10 questions
14,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le guide complet du ventre plat. 50 astuces-recettes proposées en bonus
14,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Guérir par l'énergie, la méditation et la thérapie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Etre dans le flow grâce à la sophro
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Massage et automassage
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
20,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Pauses yogist
18,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cairn, l'art de l'équilibre
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Réveille-toi !
7,60 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, La sophrologie
21,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Mon p'tit cahier sophrologie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Je médite à l'écoute de mon corps
16,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Soigner les douleurs du cancer. Objectif : qualité de vie !
12,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cahier nature au quotidien. Fabriquez vos produits de beauté sains et naturels sans vous ruiner, Edition 2019
7,95 €