Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés.
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Les 4 saisons de la bonne humeur

Les 4 saisons de la bonne humeur - lattes - 9782709659277 -
Les 4 saisons de la bonne humeur 

Auteur : 

Editeur : Lattes

Collection : Essais et documents

Date parution :


Le professeur Michel Lejoyeux, l'auteur du best-seller Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore nous livre un programme précis et pratique - de l'hiver à l'automne - pour faire le plein d'optimisme et d'énergie.
Une « ordonnance »  pour toute l'année à partir des principes de vie qu'il utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine.
Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont naturelles, sans dangers ni additifs chimiques. Elles révolutionnent en douceur la chimie de notre cerveau et l'état physiologique de notre corps, éloignent la déprime et augmentent notre résistance et notre santé.
 
On découvre comment augmenter la production de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur et comment baisser la noradrénaline, l'hormone du stress.
 
Un programme stimulant : nourriture, exercice, loisirs, conseils psychologiques ainsi que plusieurs morceaux de musique à écouter et des tableaux à admirer.
 

Auteurs :

Auteur Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à la Faculté de médecine Paris-Diderot, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens (AP-HP et CHT).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Troubles dépressifs.

Descriptif : 

Reliure :
Relié
Nbr de pages :
200
Dimension :
13.5 cm x 21.5 cm cm
ISBN 10 :
2709659271
ISBN 13 :
9782709659277
18,00 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Avis clients sur Les 4 saisons de la bonne humeur - lattes - Essais et documents

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis