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Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen
Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen - leduc - 9791028502379 -
Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen 
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Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen
Année : 04/2019 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : C'est malin

Date parution :  (1ère édition)

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du xiie siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !


Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :



  • Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...).

  • Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...

  • Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).


+ En bonus : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit.


Auteurs :

Mélanie Schmidt-Ulmann est «Mom and baby planner», dont le rôle est d’accompagner les futurs parents d’un point de vue émotionnel et pratique. Après avoir vécu en Angleterre, puis aux Etats-Unis, Mélanie vit et travaille en Autriche à Vienne, où elle propose ses ateliers et son coaching aux futures et nouvelles mamans. Ses services sont également disponibles à distance via son site. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Phytothérapie.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 192
Dimension : 1.5 cm x 2.1 cm x 1.3 cm
Poids : 260 gr
ISBN 10 : 1028502370
ISBN 13 : 9791028502379
16,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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Pr?faceIntroductionChapitre 1. ? la d?couverte d'Hildegarde de Bingen et de ses principes de vieChapitre 2. Di ?t?tique et secrets de cuisine d'HildegardeChapitre 3. Le je?ne th?rapeutique d'Hildegarde, mode d'emploi?Chapitre 4. Les rem?des de sant? selon HildegardeAnnexesRemerciementsTable des mati?res

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