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Libérez-vous des addictions

Libérez-vous des addictions - city - 9782824616285 -
Libérez-vous des addictions 

Auteur : 

Editeur : CITY

Date parution :

Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe.
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Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable.
Ce livre explique les mécanismes psychologiques qui nous entraînent dans cette spirale dangereuse et nous apprend à nous en libérer.
Il faut regarder le problème en face, sans pathos ni culpabilité : non, les personnes dépendantes ne sont pas faibles, elles ont simplement un grand besoin de reconnaissance et d'amour.
L'auteur propose une méthode efficace et une panoplie d'outils adaptés pour parvenir à contrôler nos habitudes destructrices.
Un guide plein d'espoir et d'optimisme pour nous accompagner sur le chemin de l'indépendance !
Le guide pratique pour dire non aux dépendances.


Auteurs :

Auteur Nuran Soysal dirige des recherches sur la dépendance depuis une dizaine d'années. Ce livre, un best-seller dans plusieurs pays, est le fruit de sa riche expérience au contact de personnes subissant toutes sortes d'addictions.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Addictions.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 238
Dimension : 15 x 22.5 x 2 cm
Poids : 350 gr
ISBN 10 : 2824616288
ISBN 13 : 9782824616285
16,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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