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Libérez-vous de votre smartphone. Pour reprendre votre vie en main !
Pour reprendre votre vie en main !

Libérez-vous de votre smartphone. Pour reprendre votre vie en main ! - gereso - 9782378903350 -
Libérez-vous de votre smartphone. Pour reprendre votre vie en main ! 

Auteur : 

Editeur : GERESO

Date parution :

Le smartphone, notre compagnon de tous les instants !
Il nous guide, nous divertit, nous met en contact avec le monde entier, répond à toutes nos questions, et grâce à lui, nous ne nous sentons plus jamais seuls.
Pourtant, le constat est souvent sans appel : nous sommes des accros du portable !
Mais lié à une surcharge de travail et de fatigue, il arrive parfois qu'il devienne envahissant au point de nous gâcher la vie, de pourrir nos relations voire d'altérer notre santé.
Nous pouvons alors essayer de tout mettre en uvre pour changer de rythme de vie, mais à quoi bon se relaxer, méditer, prendre du temps pour soi, si notre smartphone n'a de cesse de nous interrompre ?
L'objectif de ce livre n'est pas de vous apprendre à vous passer totalement du smartphone mais plutôt, grâce à des techniques qui fonctionnent, de relâcher la pression et lui redonner sa place d'objet.
Vous pourrez ainsi vivre votre vie dans le monde réel sans avoir les yeux rivés sur l'écran en permanence.
Il faudra, c'est certain, un peu de volonté, mais comme vous êtes plus fort que vous ne le pensez, vous y arriverez !

Auteurs :

Auteur Manuel Dorne, connu sur les réseaux sous le pseudo Korben, est le créateur du site d'information Korben.info et le cofondateur de la société de cybersécurité YesWeHack.com.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Dépendance.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 111
Dimension : 13.5 x 19 x 0.8 cm
Poids : 135 gr
ISBN 10 : 2378903359
ISBN 13 : 9782378903350
16,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Libérez-vous de votre smartphone
Auteur : KORBEN |
Editeur : LIBRINOVA
Année : 04/2019 
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