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Ma bibile de la naturopathie spéciale alimentation végétale crue

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Ma bibile de la naturopathie spéciale alimentation végétale crue 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Ma bible

Date parution :

La raw food, passeport pour une vie saine.
Baisse d'énergie, troubles du sommeil, problèmes de peau, prise de poids, stress.
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adoptez une nouvelle hygiène de vie (respiration, sommeil, activité physique.
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), en mettant l'accent sur l'alimentation.
Pourquoi est-ce important d'avoir une grande part de cru dans son alimentation ?
Quelles sont les catégories d'aliments à consommer crus et pourquoi ?
Comment faire des graines germées, des légumes lactofermentés, des préparations déshydratées.
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?
Bien d'autres questions encore trouveront réponse dans ces pages.
Ce nouvel univers n'aura alors plus de secret pour vous !
Oubliez casseroles et temps de cuisson, préparez des repas pleins d'énergie et de saveurs originelles.
Au menu : - Les bienfaits de la raw food : bien digérer, réduire l'inflammation, augmenter sa vitalité.
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- L'alimentation vivante en cuisine : comment faire pour manger cru au quotidien ?
Quelles techniques acquérir ?
Quels ustensiles avoir en cuisine ?
Quels ingrédients avoir dans ses placards ?
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- 3 programmes d'une semaine pour vous aider dans votre transition : antistress, détox, spécial enfants.
- 90 recettes crues pour toutes les occasions : tartare d'algues, crumble provençal, makis, crackers au nori, jus de légumes, laits végétaux, pâtés végétaux.
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- Les techniques naturelles de la naturopathie : alimentation, psychologie, hydrologie, phytothérapie, aromathérapie.
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Auteurs :

Postfacier Préfacier Auteur Sarah Juhasz est praticienne de santé naturopathe (ISUPNAT). Ingénieure en Génie Biologique de formation, elle a travaillé 6 ans dans l'industrie cosmétique avant de se former à la cuisine végétale à l'international, puis à la naturopathie. Elle organise des stages de cuisine végétale et crue partout en France. Son site : sarahjhz.com et son blog : pimpmegreen.com.

Nouvelle tendance culinaire importée de Californie qui allie gourmandise et aliments haute vitalité.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Phytothérapie - Aromathérapie.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 491
Dimension : 23 x 19 x 2.7 cm
ISBN 10 : 1028515502
ISBN 13 : 9791028515508
24,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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