Ma Bible des microbiotes
Allergies, immunité, candidose... Le guide de référence pour rééquilibrer sa flore intestinale et retrouver santé et bien-être

Quel est le sujet du livre "Ma Bible des microbiotes"

Digestion, immunité, confort respiratoire, beauté de la peau, silhouette, humeur.
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l'ensemble de notre santé est contrôlé par notre microbiote, ou plutôt nos microbiotes, puisque nous en hébergeons plusieurs : intestinal, cutané, génital, oculaire, respiratoire.
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Déréglés, ils peuvent être la cause de surpoids, d'infections répétées, d'allergies, de diabète ou de déprime.
Le microbiote est l'ensemble des microbes qui vivent sur nous (peau) et en nous (intestins, poumons.
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Dans cette bible : Les microbiotes, mode d'emploi en 85 questions-réponses : A quoi ressemblerait un microbiote intestinal parfait ?
Le microbiote cutané est-il différent selon les endroits du corps ?
De quoi est constitué le microbiote vaginal ?
Quelles sont les caractéristiques du microbiote pulmonaire ?
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; Acné, allergies, ballonnements, diabète, douleurs articulaires, eczéma, fatigue.
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abécédaire des troubles quotidiens et nos conseils pratiques pour retrouver un microbiote protecteur ; Votre programme "Microbiotes" : 1 semaine pour apprendre à bien s'occuper de ses microbiotes ; 50 recettes gourmandes express pour consommer plus de probiotiques et de prébiotiques au quotidien : Choucroute crue au rouget, Crème d'artichaut, Kimchi, Kéfir fruithé, Yaourt à la banane.
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Auteur Auteur Danièle Festy a été pharmacien d'officine. Passionnée par l'alimentation, spécialiste des huiles essentielles, habituée depuis des années aux probiotiques et compléments alimentaires qui améliorent vraiment la qualité de vie, elle a dirigé pendant plus de quarante ans son officine. Elle est l'auteure de Ma bible des huiles essentielles (+ d'1.5 million d'ex. vendus) aux éditions Leduc.s. Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Elle a vendu plus de 4 millions de livres aux Editions Leduc.s.