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Ma challenge box. Fitness
Fitness

Ma challenge box. Fitness - 365 - 9782377616640 -
Ma challenge box. Fitness  

Auteur : 

Editeur :  365

Collection :  Coaching cards

Date parution :

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !
Vous voulez vous affiner, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous rêvez de faire de l'exercice, mais vous ne savez pas comment travailler et les livres de sport vous ont toujours effrayée ?
Nous avons la solution !
Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, qui vont vous aider à redessinez votre silhouette grâce à des exercices efficaces et détaillés !
Oubliez vos bras tout mous grâce à la pendule, modelez vos abdos avec la planche lézard et raffermissez vos fesses grâce au crocodile !
Cette Challenge Box spécial Fitness, est composée d'un programme de 52 exercices fitness pour faire travailler en profondeur tout son corps : "abdos crunch", "planche latérale", "l'aviron menton" ou encore le "papillon".


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Fitness et stretching.
ISBN 10 : 237761664x
ISBN 13 : 9782377616640
12,95 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

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