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Maigrir avec la chrono-géno-nutrition. Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa contitution
Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa contitution

Maigrir avec la chrono-géno-nutrition. Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa contitution - Michel Lafon - 9782749916279 -
Maigrir avec la chrono-géno-nutrition. Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa contitution  
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La diététique du yin et du yang
Année : 01/2020 0

Auteur : 

Editeur :  MICHEL LAFON

Date parution :

Enfin un médecin qui bouscule les idées reçues du style "Je suis gros(se) parce que je mange trop" ou, à l'inverse, "Je ne mange presque rien et je grossis quand même".
Pour maigrir, il ne suffit pas de moins manger.
Il faut "bien" manger.
De bons aliments, à la bonne heure, adaptés à la constitution de chacun d'entre nous et qui fassent plaisir !
Dans ce but, Claude Chauchard a mis au point une méthode très complète - la Chrono-Géno-Nutrition - qui repose sur quatre actions fondamentales.
La Chrono-Nutrition, parce que si l'on mange les bons aliments au bon moment de la journée on maigrit.
La Géno-Nutrition, parce qu'il faut maigrir en fonction de ses gènes, de son groupe sanguin, et de ses goûts.
La Détoxification du corps, parce que les toxines aggravent la prise de poids, et le plus souvent aux mauvais endroits.
L'Index glycémique des aliments, parce qu'on ne peut plus ignorer le rôle des sucres si l'on veut vraiment maigrir.
Une méthode d'amaigrissement simple, efficace, sans frustration ni carences, pour la ligne et pour la vie !


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 235
Dimension : 15 x 23 x 2.5 cm
Poids : 350 gr
ISBN 10 : 2749916275
ISBN 13 : 9782749916279
19,50 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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