Manger équilibré et se faire plaisir
Savourer les oméga 3-6-9 et les bonnes graisses
Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports [...]
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Auteur : Hélène ALTHERR-RISCHMANN
Editeur : Jouvence
Date parution : 01/2021sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Manger équilibré et se faire plaisir "
Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ? Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports journaliers afin de garder la ligne et rester en bonne santé. Pour vous aider à adopter les bons réflexes au quotidien, 65 succulentes recettes vous sont proposées, de l'entrée au dessert. Ne manquez plus une occasion d'ajouter de la saveur à vos petits plats !
Pharmacienne formée en nutrition et en hygiène de vie, Hélène Altherr-Rischmann accompagne les particuliers, les entreprises et les collectivités sur le chemin d'une vie équilibrée. Elle s'appuie, entre autres, sur l'importance de l'alimentation dans la santé. La prise en considération des différences personnelles l'a conduite à se former au profilage alimentaire de T. Lauwers.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
