Livres Massages

Un petit guide complet et illustré pour gérer les maux courants par l'automassage (allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleurs...), et pour gérer ses émotions. Alliez vos gestes à une compréhension de vos chakras pour un soin complet.
[lire la quatrième du livre L'automassage]

Explorez les capacités de guérison et de relaxation qui se cachent au creux de vos mains grâce à la réflexologie palmaire ! Rapides et faciles, les automassages de Monsieur Réflexo vous soulageront de nombreux maux de la vie quotidienne, n'importe où et n'importe quand (dans le bus, dans une file d'attente, sur votre canapé...
[lire la quatrième du livre Les Automassages de monsieur Réflexo]

Ce livre n'a pas pour vocation de faire le détail des différentes techniques de massage. C'est d'ailleurs le terme '? toucher ? ' qui sera employé plutôt que le terme générique '? massage ? ' pour mettre davantage en évidence les résonances intérieures inévitablement provoquées.
[lire la quatrième du livre Se libérer par le toucher]

Dans toute l'Asie, masser est une technique naturelle que tout Occidental devrait savoir pratiquer en toutes circonstances.
[lire la quatrième du livre Le massage Tui Na]

Le meilleur soin à apporter à son corps est de s'en occuper soi-même. L'automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d'adaptation et de récupération.
[lire la quatrième du livre Automassages]

La version augmentée du Kobido Kobido signifie en japonais ' Voie ancienne de la beauté ' . Ce massage facial a une action holistique sur le visage : si d'un point de vue purement physique, il le sculpte en tonifiant la peau et les muscles, il est aussi intimement lié à la beauté intérieure, à la perception et à l'acceptation de soi. L'art du Kobido® réconcilie l'âme, le corps et [...]
[lire la quatrième du livre Kobido]

La mini-bible pratique et complète du massage aromatique, enrichie et mise à jour ! Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner les troubles quotidiens de toute la famille... et l'application sur la peau, une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés. Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour.
[lire la quatrième du livre Je m'initie aux automassages aux huiles [...]]

Découvrez tous les bienfaits et les secrets du massage taoïste. Le massage taoïste apporte une voie nouvelle : il ne concerne pas seulement les muscles, mais il cherche surtout à stimuler l'énergie vitale en chacun de nous, le chi. Cette énergie, vers certaines zones, aide à libérer les blocages accumulés dans les méridiens (ou canaux d'énergie) des divers sens et organes vitaux.
[lire la quatrième du livre Stimulez votre énergie vitale]

Offrez vous un institut bien-être à la maison ! Le coffret Pratiqué à eux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s'abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis. Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d'harmonie, laissez-vous bercer par la musique et envelopper par les senteurs d'encens.
[lire la quatrième du livre Mon salon de massage aux pierres chaudes]

Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourriture affective chaque soir avant d'aller vous coucher.
[lire la quatrième du livre Automassages du soir]

Fu signifie 'caresse' ; Jing, 'calme' ; et Tao, 'voie' . Le Fu Jing Tao est une technique de massage développée par Jacques-Emile Deschamps en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens d'acupuncture, les chakras et l'aura.
[lire la quatrième du livre Guide des massages énergétiques Fu Jing Tao]

Les automassages sont pratiqués en Chine depuis des millénaires et leur réalisation quotidienne est très précieuse pour garder la forme. Grâce à cet apprentissage vous découvrirez aussi comment vous détendre rapidement, vous recentrer et surtout réveiller votre guérisseur intérieur.
[lire la quatrième du livre Le secret des automassages chinois]

Un guide complet pour découvrir l'art du massage Soulager un mal de tête ou un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail : les bienfaits du massage sont nombreux ! Découvrez dans cet ouvrage l'art du toucher, les différentes techniques, les mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...), comment administrer et [...]
[lire la quatrième du livre Les massages pour les Nuls]

L'automassage est un outil de bien-être simple, tout terrain et adapté à tous. C'est LA technique manuelle à intégrer sans plus attendre dans votre vie pour faire face aux désagréments du quotidien et prévenir les désordres physiques et émotionnels. A combiner avec les bienfaits des plantes et des bains de pieds grâce à ce guide pratique illustré.
[lire la quatrième du livre Automassages des mains et des pieds]

Toutes les techniques pour progresser pas à pas : effleurage, modelage, friction, palper-rouler, décordage... - Apprenez le massage esthétique, de détente, sportif ou antidouleur. - Profitez des automassages et massez bébé en toute sérénité.
[lire la quatrième du livre Encyclopédie du massage]

EXPLORER LE POUVOIR SIMPLE MAIS PROFONDEMENT EFFICACE DU MASSAGE ET DE L'AUTO-MASSAGE Grâce aux nombreuses photographies, schémas, et aux conseils experts des auteurs, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage et d'auto-massage.
[lire la quatrième du livre Massage]

DECOUVREZ LES GESTES ET ROUTINES A ADOPTER AU QUOTIDIEN POUR SUBLIMER VOTRE CORPS ! Notre corps est un écosystème d'une merveilleuse intelligence qui remplit à chaque seconde des miracles pour nous maintenir en vie.
[lire la quatrième du livre mes automassages beaute - 5 minutes par jou r [...]]

Touchez dans le mille vos petits bobos ! Libérez-vous du hoquet, du nez bouché, de bouffées de chaleur, du coup de pompe, du coup de froid, de la constipation et de bien d'autres maux... Ce livre est un outil pratique pour soulager les maux du quotidien et retrouver toute votre vitalité. Pour faciliter son utilisation, la lecture débute par un schéma du corps humain.
[lire la quatrième du livre mes petits auto-massages bien-etre - 77 poi nts [...]]

Un livre pour pratiquer la naturopathie au quotidien Un rouleau de jade pour repulper, lisser et détoxifier sa peau . Une balle en mousse pour des automassages précis et en profondeur .
[lire la quatrième du livre Mon coffret naturopathie]

Place au plaisir et à l'intimité ! Favoriser l'excitation - Créer une connexion avec son partenaire - Amplifier le plaisir - Se détendre Ce guide illustré vous ouvre les portes du massage sensuel. Vous apprendrez à vous détendre en profondeur et à cultiver le lien intime avec votre partenaire.
[lire la quatrième du livre Massages sensuels pour débutants]

OFFREZ-VOUS UN INSTITUT BIEN-ETRE A LA MAISON ! Pratiqué à deux, le massage aux pierres chaudes devient un moment intime et voluptueux où le corps s'abandonne tout entier à la chaleur douce des galets polis. Pour parfaire ce moment de complicité, de relaxation et d'harmonie, laissez-vous bercer par la musique et envelopper par les senteurs d'encens.
[lire la quatrième du livre Coffret Mon salon de massage aux pierres chaudes]

Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de  libérer toutes les tensions du corps  (dos, nuque, épaules, jambes...).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones [...]
[lire la quatrième du livre Automassages Bien-être]

Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis.
[lire la quatrième du livre Le guide du massage assis]

Un ouvrage joliment illustré pour initier les parents au massage pour bébé, renforcer le lien d'attachement et partager avec lui une activité en toute sérénité ! Dès les premiers jours, le toucher est l'un des sens clés de votre bébé. Les séances de massage parent/bébé permettent de découvrir les gestes qui rassurent, contiennent et structurent votre nourrisson.
[lire la quatrième du livre Les massages pour son bébé]

Cet ouvrage est à la fois un guide et un témoin : il permet d'une part de s'initier aux rudiments d'une technique naturelle de guérison, d'en découvrir les diverses applications ainsi que les fondements ; d'autre part, l'auteure nous dévoile son cheminement et les transformations qui se sont ...
[lire la quatrième du livre Le Toucher thérapeutique]

Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère ? Nous pouvons apprendre à les apprivoiser et limiter ainsi leur impact.
[lire la quatrième du livre Auto-massage]

Un moment merveilleux à partager pour apaiser, détendre, et prendre soin de votre enfant, en toute sécurité avec les conseils d'une professionnelle Le toucher est très important pour les humains. Ainsi, dans de nombreuses cultures, masser bébé fait partie des soins à lui prodiguer au quotidien.
[lire la quatrième du livre Le petit guide du massage pour bébé]

Un corps différent doit-il n'être que prison pour son hôte ou est-il possible de se réconcilier avec lui ? À travers cet ouvrage, Mélaine Beraud dévoile sa recherche de sensualité et la découverte de son propre corps malgré le handicap dont elle souffre.
[lire la quatrième du livre Comment l'accompagnement sensuel m'a permis de [...]]

80 massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments de stress ou d'énervement en instants bien-être ! Deux balles en mousse de qualité pour effectuer des automassages sans les mains, qui se feront sans effort ni fatigue grâce à l'utilisation du mouvement du corps et de son poids. Le travail sera ainsi plus [...]
[lire la quatrième du livre Mon guide automassages]

Pratique restauratrice par excellence, le massage facilite la relaxation, soulage les douleurs et diminue le stress. Mais l'un de ses avantages majeurs réside aussi dans le fait que sa pratique peut être maîtrisée par tous. Oui, oui, par tous ! Si vous en doutez encore, c'est peut-être parce que la plupart des livres sur le sujet ne présentent pas une gamme assez étendue de méthodes et [...]
[lire la quatrième du livre Les massages]

On les oublie, on les chausse (parfois mal !
), on les déteste.
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et pourtant, ils nous permettent d'aller de l'avant au quotidien et constituent la base de notre corps : nos pieds.
Ces derniers sont un trésor à chérir car ils contiennent une multitude de capteurs : sensoriels et mécaniques.
[lire la quatrième du livre Mon massage relaxant des pieds]

Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure  : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes...).
Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones [...]
[lire la quatrième du livre Automassages Bien-être]

Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs – migraines, mal de dos.
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– lors de mouvements ou même au repos.
En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive.
[lire la quatrième du livre Les points trigger]

Débutant en digitopuncture chinoise ?
Ce livre est pour vous.
- Les bases de la médecine traditionnelle chinoise : le système des méridiens et des points d'énergie, la digitopuncture et les techniques complémentaires.
- Les 15 points clés d'acupuncture et leur zone d'action.
- Allergie, cystite, maux de ventre, nausées, sciatique… le b.
a.
[lire la quatrième du livre Les automassages chinois, les basiques santé. [...]]

De l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées.
Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme.
Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit.
[lire la quatrième du livre Ma bible des massages]

Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués.
Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage.
[lire la quatrième du livre Le petit guide complet du massage]