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Méditations du matin
S'ouvrir à une aventure dont vous êtes le héros

Méditations du matin - jouvence - 9782889531806 -
Méditations du matin 

Auteur : 

Editeur : JOUVENCE

Date parution :
De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c’est tombé sur vous ! "

Vous avez soif d’héroïsme, d’humour, d’espace et d’authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu’une pommade anti-stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu’au cœur de vous-même… parce que vous le valez bien !

Pour cela, il vous faudra:

un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d’eau ;

ouvrir grands vos beaux yeux puis lire et mettre en pratique une « bulle » chaque matin.

Vous voilà équipé(e) pour traverser, avec humour et sagesse, les dédales de votre esprit et de votre quotidien !


Auteurs :

Auteur Anaël Assier pratique la méditation depuis plus de vingt ans, et l'enseigne depuis dix ans. C'est peut-être pour cela qu'il se permet d'en rire un peu. Car après tout, pourquoi la sagesse devrait-elle être ennuyeuse ? Eternel étudiant en philosophie chinoise, Anaël casse les clichés, revisite les codes et transmet les bases d'une pratique essentielle. Il est, entre autres, co-auteur de l'ouvrage Comment ne pas finir comme tes parents - la méditation de 15 à 115 ans (Editions Les Arènes, 2016).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
Dimension : 17.5 x 13 x 1.2 cm
Poids : 190 gr
ISBN 10 : 2889531805
ISBN 13 : 9782889531806
8,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

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