Méditer sans se prendre la tête
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin [...]
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Auteur : Fabrice MIDAL
Editeur : First éditions
Collection : Hors Collection
Date parution : 04/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Méditer sans se prendre la tête"
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque ' technique ' pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
Auteurs :Auteur Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans.
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initier à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir !En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Méditation.
