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Mégalowfood - Recettes gourmandes à indice glycémique bas

Mégalowfood - Recettes gourmandes à indice glycémique bas - alternatives - 9782072726552 -
Mégalowfood - Recettes gourmandes à indice glycémique bas 

Auteur : 

Editeur : ALTERNATIVES

Date parution :

Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ? C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande invétérée ! Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas - autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration.
Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux pour la glycémie. De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose, visibles en un clin d'oeil ; des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter ; les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste ; une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas ; un tableau complet des indices glycémiques.

Auteurs :

Auteur Ella Hagege est la créatrice du blog megalowfood.com. Depuis 4 ans, elle y partage avec légèreté ses conseils et recettes à IG bas. Grande gourmande et passionnée de nutrition, Ella veut prouver au plus grand nombre qu'il est facile d'allier plaisir des papilles et alimentation saine. Chaque mois, plus de 35 000 gourmands viennent piocher des idées sur son blog.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine bio et diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
ISBN 10 : 2072726557
ISBN 13 : 9782072726552
14,95 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

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