Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
COVID19 : Contact par mail uniquement

Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures

Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures - first - 9782754083577 -
Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures 
Voir la nouvelle édition
SOS mal de dos
Année : 06/2020 

Auteur : 

Editeur : FIRST

Date parution :

Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ? Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux !
Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.
Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

Auteurs :

IllustrateurFrédéric Srour est kinésithérapeute, certifié en Thérapie Manuelle. Il est vice-président de la Société Française de rééducation de l'épaule. Emmanuelle Teyras est auteur et illustratrice de bande dessinée. Elle est notamment l'auteur de 40 ans What the Fuck ! (Ed. Delcourt) et illustratrice de La Drague pour les Nuls (First/ Delcourt).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Mal de dos.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 127
Dimension : 18.8 x 26.8 x 1.4 cm
Poids : 437 gr
ISBN 10 : 275408357x
ISBN 13 : 9782754083577
12,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Acheter la nouvelle édition

Nouvelle édition SOS mal de dos
12,95 €

Avis clients sur Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures - first -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

NOUVELLE EDITION

SOS mal de dos
Editeur : FIRST
Année : 06/2020 
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, 1 mois spécial fesses et abdos
9,95 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon programme TONIC !
14,95 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Se réaliser par la méditation
12,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Vivre par voeu
22,00 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Prendre rendez-vous avec soi-même
19,80 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon cahier yoga
14,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Les dents, miroir de votre âme
21,00 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Méditation au quotidien
14,95 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Le petit guide de la méditation
9,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mes petites routines - Fit Challenge pour maigrir
8,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Pour détendre les muscles du stress
8,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Manuel pratique de méditation
19,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon cahier Bullet agenda
7,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Tout le monde peut être inspirant ! - Comment optimiser son potentiel d'inspiration
16,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon cahier lune
7,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon cahier HIIT
7,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Mon cahier ayurveda
7,90 €
Dernières parutions sur Forme - Bien-être, Rayonnez !
17,00 €

Rubriques associées pour Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures :