Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen... vivez mieux votre ménopause grâce à l'aromathérapie. Huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, autant de solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les petits maux liés à cette étape de la vie.
[lire la quatrième du livre Bien vivre la ménopause grâce aux huiles [...]]
Durant la ménopause, près de 80 % des femmes européennes sont sujettes aux bouffées de chaleur pour ne citer que le symptôme le plus connu et sûrement l'un des plus désagréables de cette période. Cette proportion est rigoureusement à l'inverse des femmes asiatiques qui sont seulement eu peu moins de 20 % dans ce cas et qui passent ce cap sans trop d'encombres.
[lire la quatrième du livre Bien vivre la ménopause grâce à la [...]]
Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore descrispations autour du THM, des traitements au naturel... Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la"française", peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitement.
[lire la quatrième du livre Ménopause]
Face à la ménopause, sujet encore tabou comme l'était celui des règles, beaucoup de femmes restent désemparées. Ce livre leur apporte des réponses pour entrer dans ce nouvel âge en étant plus fortes, accompagner les transformations (physiques, psycho-émotionnelles, du regard de la société) et se libérer du poids de la ménopause. Par une psychologue et nutritionniste. Chaque année, [...]
[lire la quatrième du livre La révolution ménopause]
Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout un lot de symptômes dérangeants : bouffées de chaleur, fatigue, sécheresse vaginale, sautes d'humeur, pertes de mémoire et autres états incommodants.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre la ménopause]
Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.
Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause.
[lire la quatrième du livre Sportives pendant et après la ménopause !]
Un guide complet de médecine douce pour soulager les 18 symptômes les plus courants chez la femme ménopausée, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise.
[lire la quatrième du livre Ménopause, l'alternative naturelle]
La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.
À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour [...]
[lire la quatrième du livre Ménopause métamorphose]
Encore taboue, souvent redoutée, la ménopause est un péril sanitaire qui fait l'objet de nombreuses rumeurs et hypothèses contradictoires. Pourtant, 35 millions de femmes en France sont ou seront concernées.
[lire la quatrième du livre Ménopause]
Apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, préserver souplesse articulaire et force musculaire...
[lire la quatrième du livre Mon programme ménopause minceur]
Préparez-vous à l'imprévisibilité de la ménopause ! La ménopause n'est pas une maladie, elle est une évolution nor-male du corps, comme l'est la puberté. Et, comme pour la puberté, les femmes sont malheureusement trop souvent seules face à ce changement, avec parfois des symptômes pénibles et mille avis contradictoires.
[lire la quatrième du livre Ménopause manifesto]
Il est 2 heures du matin et pour une fois, ce n'est pas votre mental au galop qui vous tient éveillée... Vous êtes en sueur, au beau milieu de la nuit, et vos sautes d'humeur sont si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine.
[lire la quatrième du livre Périménopower]
Passer le cap de la ménopause en douceur avec la naturopathie. Arrêt des règles, début d'une nouvelle vie. La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments : bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale... Plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires...
[lire la quatrième du livre Ma bible de la préménopause et de la ménopause [...]]
Des ouvrages pour décrypter et gérer certaines périodes sensibles de la vie. Ces guides pratiques, au carrefour de problématiques de société et de santé, apportent un maximum d'informations sur des sujets essentiels de la vie quotidienne, allant de la prévention aux plans d'action.
[lire la quatrième du livre La Ménopause]
On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ?
Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ?
La ménopause peut être abordée autrement !
Caroline Michel livre un guide ...
[lire la quatrième du livre La ménopause sans tabou]
Chaque année, 400 000 femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause.
Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids.
.
.
Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver !
Au programme : Mieux [...]
[lire la quatrième du livre Bien vivre sa ménopause sans médicament]
Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin.
Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle.
La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus.
Les études démontrent que [...]
[lire la quatrième du livre Les plaisirs secrets de la ménopause]
Une ménopause heureuse et sans grossir, est-ce possible ? Evidemment ! Certes le corps de la femme change à la ménopause en raison des variations hormonales, mais rien n’est une fatalité. Pour garder une belle silhouette et sa féminité, on peut agir sur 3 axes clefs que sont la nutrition, le physique et le mental qui sont étroitement liés.
[lire la quatrième du livre Mince et sexy à la ménopause]
Que nous réserve, à nous femmes, le «passage de la ménopause?
Que se passe-t-il avant, pendant et après sur le plan hormonal?
On nous promet des troubles, certaines en ressentent en effet.
Des chambardements dans une vie de femme, qui sont peut-être aussi desoccasions de mieux comprendre nos forces et faiblesses et de lesdépasser par des moyens naturels.
Et la grande question [...]
[lire la quatrième du livre La ménopause]
Ce livre s'adresse aux femmes inquiètes, déboussolées, ne sachant que penser du traitement hormonal de la ménopause (THM) que leur propose leur médecin. II s'adresse aussi à celles, nombreuses, qui ont renoncé au THM ou qui envisagent de le faire par crainte pour leur santé.
[lire la quatrième du livre La nouvelle ménopause]
