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Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
100 recettes coupe-faim et faciles, 100 % plaisir

Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos - leduc - 9791028503635 -
Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos 
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L'INSTANT CRU ! Des recettes incroyables, mais crues !sans lait ,ni oeuf , ni farine et sans cuisson
Année : 04/2015 0

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Magique

Date parution :  (1ère édition)

L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim.


Au programme :



  • Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre...

  • Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane...

  • Des recettes simples et délicieuses « antifringales » : Tartare de saumon, Wok de boeuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao...

  • Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note.


Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !


Auteurs :

Auteur Auteur Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme et ta santé. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox ou Konjac antikilos. Carole Garnier est journaliste à Top Santé. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leducs dont Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine légère.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 192
Dimension : 17.7 x 11 x 1.6
Poids : 172 gr
ISBN 10 : 1028503636
ISBN 13 : 9791028503635
6,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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IntroductionPremi?re partie : Mission coupe-faim : mode d'emploiDeuxi?me partie : Les recettes et menus coupe-faim 100 % sur mesure?

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