Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales
100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales - leduc - 9791028510640 -
Mes petites recettes magiques aux protéines végétales 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :  (2ème édition)

Manger plus « végétal » vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni oeuf ni poisson. Idéales pour la santé et la ligne, délicieuses, écologiques, économiques, les protéines végétales ont d'incroyables bienfaits.


Au programme :



  • Une initiation pour les super-débutants : les 4 étapes pour se lancer dans les protéines végétales, avec seulement quelques aliments de votre placard ou du supermarché en bas de chez vous.

  • Votre premier repas 100 % végétarien, mode d'emploi. Faites un voeu !

  • Les champions en protéines végétales : pâtes, lentilles, riz brun, quinoa… Du petit-déjeuner au dîner, mettez du « vert » dans votre quotidien, un peu, beaucoup ou passionnément.

  • Où trouver les plus « étonnantes » (seitan, tofu soyeux…), comment les cuisiner ?

  • Et 100 recettes pas du tout « bizarres » : Muesli à la pomme, Flamku?che aux poireaux, Risotto magique à l'épeautre, Crumble pomme-cerise, Lait de châtaigne…


Pour profiter des bienfaits santé de la cuisine végétarienne et se régaler !


Ce livre est la réédition de l'ouvrage du même titre, paru en septembre 2011.



Auteurs :


Anne DUFOUR :

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

 



Carole GARNIER :

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

 




En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 224
Dimension : 1.8 cm x 1.1 cm x 1.5 cm
Poids : 190 gr
ISBN 10 : 1028510640
ISBN 13 : 9791028510640
6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Mes petites recettes magiques aux protéines végétales - leduc -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

Tout est parti d'un cupcake à la violette… IntroductionL'abécédaire magique des protéines végétalesProtéines végétales, initiation pour superdébutants !13 champions en protéines végétalesMes recettes magiques aux protéines végétales 
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, La boussole alimentaire
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Et si on devenait pescétarien ?
25,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Comment manger moins de viande et aller mieux
8,30 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Les eaux de détox
9,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Réduire sa consommation de viande, c'est parti !
7,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Les 7 aliments qui vont doper votre santé
14,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Je mange sainement au quotidien, c'est parti !
7,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Le guide indispensable de la nutrition
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon alimentation santé facile
6,50 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Cessez de manger vos émotions
6,95 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon cahier minceur zéro sucre
7,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon cahier minceur healthy
7,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Mon cahier Objectif zéro gras
9,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Le programme fodmaps
6,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Le nouveau régime méditéranéen
7,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Manger moins sucré
12,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Cures de jus santé/détox
17,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, J'arrête les kilos yoyo avec l'EFT !
14,90 €

Rubriques associées pour Mes petites recettes magiques aux protéines végétales :